پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

،سمینار تخصصی تاثیرات مثبت فعالیت بدنی پایدار در بیمارستان امام جعفر صادق (ع) هشتگرد با تدریس دکتر ریحانه ذوقی ، متخصص فیزیولوژی ورزشی برگزار شد
در این سمینار در رابطه با تاثیر فیزیولوژیکی ورزش با توجه به نیازهای فیزیکی حرفه پرستاران صحبت شد که فعالیت بدنی منظم از طریق افزایش سلامت قلب و عروق و بهبود قدرت و استقامت عضلانی به پرستاران کمک می‌کند تا وظایف فیزیکی مربوط به مراقبت از بیمار، مانند بلند کردن، انتقال و ایستادن طولانی مدت را بهتر مدیریت کنند.همچنین ورزش از طریق بهبود عملکرد تنفسی و گردش خون در کاهش خستگی و افزایش سطح انرژی را در طول شیفت‌های طولانی تاثیر گذار است . فعالیت بدنی منظم با تقویت استخوان‌ها و مفاصل، از سلامت اسکلتی-عضلانی پشتیبانی می‌کند و به طور بالقوه خطر آسیب‌های مرتبط با کار را کاهش می‌دهد.علاوه بر این، انجام ورزش منظم می‌تواند به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک کند و به سلامت روانی و جسمی بهتر کمک کند. به طور کلی، گنجاندن ورزش در برنامه روزانه یک پرستار می‌تواند منجر به بهبود عملکرد شغلی و کاهش خطر ابتلا به مشکلات سلامت شغلی شود.