پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

دکتر ریحانه ذوقی ، متخصص فیزیولوژی ورزشی در مورد تاثیر ورزش بر بیماران دیالیزی گفت : ورزش می‌تواند اثرات فیزیولوژیکی مفیدی برای بیماران دیالیزی داشته باشد ،بهبود سلامت قلب و عروق ، کاهش فشار خون ، تناسب اندام قلبی عروقی و به ویژه برای بیماران کلیوی مفید است.
وی با بیان اینکه تمرینات قدرتی می‌تواند توده عضلانی و ظرفیت عملکردی را بهبود بخشد ، گفت : ورزش به پیشگیری از تحلیل و ضعف عضلات که در بیماران دیالیزی رایج است، کمک می‌کند و انجام تمرینات کششی و تعادلی می‌تواند انعطاف‌پذیری را بهبود و خطر زمین خوردن را کاهش دهد.این متخصص فیزیولوژی ورزشی گفت : ورزش می‌تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند، که برای سلامت کلی و عملکرد کلیه بسیار مهم است و فعالیت بدنی منظم می‌تواند به حفظ وزن سالم کمک کند، که برای مدیریت بیماری کلیوی و کاهش خطر عوارض ضروری است.
دکتر ذوقی با بیان اینکه ورزش کیفیت کلی زندگی بیماران دیالیزی را بهبود می بخشد ، خاطر نشان کرد: برخی مطالعات نشان می‌دهند که ورزش منظم می‌تواند با بهبود جریان خون و کاهش عوارض، کارایی درمان دیالیز را افزایش دهد.وی ورزش های مناسب افراد دیالیزی را پیاده روی ، حرکات کششی ، تمرینات نشسته ، تمرینات مقاومتی سبک (با استفاده از باند یا وزنه‌های سبک ) و دوچرخه سواری ثابت برشمرد.دکتر ذوقی به مزایای ورزش در طول درمان دیالیز به این موارد اشاره کرد: انرژی بیشتر ، خلق و خوی بهتر و استرس کمتر حذف بهتر اوره از خون در طول دیالیز ، گرفتگی و ناراحتی کمتر در پاها ، سطح بهتر تناسب اندام، از جمله قدرت، استقامت، توانایی انجام فعالیت های روزانه و کیفیت زندگی بهتر