پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 123139 12 خرداد 1393 - 11:39 سپیدار آنلاین: بسیاری بر این باورند که مصرف ماءالشعیر در هر صورت باعث چاقی می شود اما این باور درست نیست و به نوع و میزان آن بستگی دارد.

پرینت       شماره خبر: 122956 10 خرداد 1393 - 10:57 سپیدار آنلاین: مدیر روابط عمومی سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری کرج از تمدید جشنواره گلابگیری در پارک چمران خبر داد.

پرینت       شماره خبر: 122837 07 خرداد 1393 - 11:43 سپیدار آنلاین: مدیرعامل اتحادیه سراسری مرغ‌داران با بیان اینکه هم اکنون هزینه تمام شده تولید مرغ زنده (درب مرغداری) با قیمت‌های فعلی 5700 تومان است، گفت: قیمت مرغ باید یک افزایش قیمت منطقی داشته باشد.

پرینت       شماره خبر: 122835 07 خرداد 1393 - 11:37 سپیدار آنلاین: مدیر منطقه 4 شهرداری کرج از اجرای مرحله جدید طرح پاکسازی معابر سطح منطقه خبر داد.

پرینت       شماره خبر: 122832 07 خرداد 1393 - 11:31 سپیدار آنلاین: (دانه کنجد) علاوه بر کلسیم دار بودن از مبتلا شدن افراد به فشار خون نیز جلوگیری می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 122705 04 خرداد 1393 - 16:45 سپیدار آنلاین: معجزه سیب زمینی این باور در میان مردم ایجاد شده است که به دلیل کربوهیدرات بالای سیب زمینی باید در مصرف این ماده غذایی احتیاط نمود. از سیب زمینی همیشه به عنوان یک غذای چاق کننده یاد میکند و باید در مصرف این ماده غذایی احتیاط کرد.

پرینت       شماره خبر: 122476 01 خرداد 1393 - 10:54 سپیدار آنلاین: BMI بین ۲۵ تا ۳۰ اضافه وزن محسوب می‌شود به همین منظور توجه به میزان کالری‌های مصرفی و انجام ورزش‌های هوازی بهترین راه کاهش وزن است.

پرینت       شماره خبر: 122383 31 اردیبهشت 1393 - 10:51 سپیدار آنلاین: چناچه از کاربران ویندوز ۸ هستید، می‌دانید که آیکون computer از جمله آیکون‌هایی است که در صفحهٔ start و Desktop وجود ندارد. چنانچه قصد اضافه کردن این آیکون را به این صفحات دارید، از این روش استفاده کنید.

پرینت       شماره خبر: 122163 28 اردیبهشت 1393 - 16:14 سپیدار آنلاین: برخی از محبت کردن‌ها و جلب توجه‌های مادرانه نه تنها کمکی به تامین کمبودهای غذایی کودکان نمی‌کند بلکه آنها را به سمت عادت کردن به رژِیم‌های غذایی نامناسب سوق می‌دهد.

پرینت       شماره خبر: 122044 27 اردیبهشت 1393 - 12:16 سپیدار آنلاین: شاید برایتان پیش آمده باشد که قصد قرار دادن برنامه shortcut را بر روی دسکتاپتان داشته باشید در صورتی که تمایل به حذف علامت shortcut در کنار برنامه‌تان دارید از این ترفند استفاده کنید.

پرینت       شماره خبر: 121956 25 اردیبهشت 1393 - 09:36 سپیدار آنلاین: به علت زمانبر بودن در پاسخ به ایمیل، ممکن است گاهی که سرتان شلوغ است بعضی از ایمیل‌های مهمتان بدون پاسخ بماند.

پرینت       شماره خبر: 121816 22 اردیبهشت 1393 - 11:40 سپیدار آنلاین: کاربرانی که استفاده‌ی زیادی از ایمیل خود دارند می‌توانند آن را به صفحه‌ی اصلی ویندوز خود اضافه کنند.

پرینت       شماره خبر: 121799 22 اردیبهشت 1393 - 09:47 سپیدار آنلاین: مدیر پارکهای بانوان سازمان پارکها و فضای سبز شهرداری کرج از آغاز دوره های آموزشی باغ ریحان (دومین پارک بانوان کرج) در پارک شهید چمران خبر داد.

پرینت       شماره خبر: 121664 20 اردیبهشت 1393 - 14:59 سپیدار آنلاین: رئیس کارگروه فرهنگی شورای اسلامی شهر در نخستین جلسه از این کارگروه که در سال جاری تشکیل شد، از رای گیری و انتخاب مسئولان سه کمیته کارگروه خبر داد.

پرینت       شماره خبر: 121642 20 اردیبهشت 1393 - 11:47 سپیدار آنلاین: ۱۵ درصد وزن آقایان و ۲۵-۲۰ درصد وزن خانم‌ها را چربی تشکیل می‌دهد. بنابراین میزان شیوع چاقی در بین خانم‌ها بیشتر از آقایان است.

پرینت       شماره خبر: 121510 17 اردیبهشت 1393 - 12:46 سپیدار آنلاین: مدیر منطقه 8 شهرداری کرج با اشاره به اهمیت خط کشی محوری در سطح شهر از خط کشی محوری در بلوار طالقانی واقع در منطقه 8 شهرداری کرج خبر داد.

پرینت       شماره خبر: 121318 15 اردیبهشت 1393 - 11:27 سپیدار آنلاین: به همت پژوهشگران پژوهشکده سرامیک پژوهشگاه مواد وانرژی، ایجاد دانش فنی و تولید آلیاژمادر Al-TiCممکن شد.

پرینت       شماره خبر: 121314 15 اردیبهشت 1393 - 11:12 سپیدار آنلاین: 3700 مددجوي کميته امداد البرز تسهيلات کارگشايي دريافت کردند.

پرینت       شماره خبر: 121234 14 اردیبهشت 1393 - 11:05 سپیدار آنلاین: قرار است هفت عضو هیئت مدیره باشگاه استقلال به زودی معرفی شوند و دو عضو دیگر نیز پس از آن به این نفرات اضافه شوند.

پرینت       شماره خبر: 121150 13 اردیبهشت 1393 - 12:20 سپیدار آنلاین: مدیر منطقه 12 شهرداری کرج از اجرای عملیات زیرسازی بلوار آزادی خبر داد.

پرینت       شماره خبر: 121135 13 اردیبهشت 1393 - 11:13 سپیدار آنلاین: مدیر آموزش و پرورش ناحیه 3 کرج هفته معلم را باتقدیم گل رز به معلمان مدارس روستایی آغاز کرد.

پرینت       شماره خبر: 121126 13 اردیبهشت 1393 - 10:50 سپیدار آنلاین: مدیر منطقه 9 شهرداری کرج در خصوص اهمیت احیای بافت های فرسوده گفت: احیای بافت های فرسوده مهمترین چالش پیش روی مدیریت شهری در کلانشهرها به شما می رود.

پرینت       شماره خبر: 121085 11 اردیبهشت 1393 - 16:41 سپیدار آنلاین: بسیاری از ما فکر می کنیم که بدنی اماده در مقابل تمامی بیماری ها داریم و هیچگاه نیز در مقابل آن ها کمر خم نخواهیم کرد اما این همه اعتماد به نفس هیچگاه درست نیست.

پرینت       شماره خبر: 121053 11 اردیبهشت 1393 - 10:51 سپیدار آنلاین: کفیر نوشیدنی تخمیری است که از شیر به دست می‌آید مانند فرآورده‌های محلی مثل دوغ. این محصول دارای مجموعه میکروبی بسیار پیچیده‎ای است و ممکن است در بردارنده بیش از 30 گونه میکروبی باشد.

پرینت       شماره خبر: 121028 11 اردیبهشت 1393 - 08:50 سپیدار آنلاین: پژوهش‌ها بیانگر این است که اضافه کردن ماست کم چرب به غذای روزانه، ریسک بالا بردن فشار خون را کاهش می‌دهد.