پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

در سومین روز از هفته سلامت با هدف ترویج فرهنگ ورزش و سبک زندگی سالم تیم سلامت اقدام به برگزاری مراسم پیاده روی کردند.
این مراسم به همت روابط عمومی دانشگاه و با همکاری معاونت اجتماعی پلیس فراجا ، مرکز اصناف و بازاریان ، معاونت بهداشت و، مدیریت پشتیبانی و اورژانس البرز برگزار شد .
دکتر میرشمسی مدیر روابط عمومی دانشگاه ضمن تبریک هفته سلامت به همکاران پرتلاش دانشگاه علوم پزشکی گفت : امام علی (ع) در حدیثی می فرمایند دو نعمت است که نادیده گرفته میشود، امنیت و سلامتی. سلامتی نعمت بسیار بارازشی است و باید بکوشیم تا این نعمت را قدر بدانیم. هفته سلامت فرصت بسیار مناسبی است تا تلاش کنیم و به مردم اصول سبک زندگی سالم را آموزش دهیم. مدیر روابط عمومی دانشگاه گفت : فعالیت بدنی به خصوص پیاده روی یکی از اصول مهم برای حفظ سلامتی است. 10 هزار قدم در هر روز یک تکنیک موثر برای کاهش وزن و بهبود سلامت عمومی بدن است. بسیاری از کارمندان ساعت های طولانی پشت میز می نشینند و هیچگونه تحرکی در طول روز ندارند و این امر برای آنان بسیار آسیب زا می باشد. کارمندان باید هر چند دقیقه یکبار از جای خود بلند شوند و چند دقیقه راه بروند. وی تاکید کرد: میان وعده های کارمندان نیز از اهمیت به سزایی برخوردار است. از خوردن قند و شکلات خودداری کنید و مواد غذایی سالم مثل کشمش و خرما را جایگزین آن کنید. در ادامه مدیر منابع انسانی و مدیر پشتیبانی دانشگاه در خصوص اهمیت ورزش و پیاده روی در حفظ سلامتی به ویژه برای کارکنان که ساعات زیادی را پشت میز هستند ، صحبت کردند. در پایان به همت مدیریت پشتیبانی دانشگاه ، مرکز نیکوکاری اصناف و بازاریان ، نظام پزشکی به شرکت کنندگان در مراسم پیاده روی به قید قرعه جوایزی اهدا شد.