صفحه اصلي > اجتماعی > پیاده روی کارکنان دانشگاه علوم پزشکی البرز با شعار سلامتی را قدم بزن برگزار شد
پیاده روی کارکنان دانشگاه علوم پزشکی البرز با شعار سلامتی را قدم بزن برگزار شدامروز, 10:28. نويسنده: monshi |
 در سومین روز از هفته سلامت با هدف ترویج فرهنگ ورزش و سبک زندگی سالم تیم سلامت اقدام به برگزاری مراسم پیاده روی کردند. این مراسم به همت روابط عمومی دانشگاه و با همکاری معاونت اجتماعی پلیس فراجا ، مرکز اصناف و بازاریان ، معاونت بهداشت و، مدیریت پشتیبانی و اورژانس البرز برگزار شد . دکتر میرشمسی مدیر روابط عمومی دانشگاه ضمن تبریک هفته سلامت به همکاران پرتلاش دانشگاه علوم پزشکی گفت : امام علی (ع) در حدیثی می فرمایند دو نعمت است که نادیده گرفته میشود، امنیت و سلامتی. سلامتی نعمت بسیار بارازشی است و باید بکوشیم تا این نعمت را قدر بدانیم. هفته سلامت فرصت بسیار مناسبی است تا تلاش کنیم و به مردم اصول سبک زندگی سالم را آموزش دهیم. مدیر روابط عمومی دانشگاه گفت : فعالیت بدنی به خصوص پیاده روی یکی از اصول مهم برای حفظ سلامتی است. 10 هزار قدم در هر روز یک تکنیک موثر برای کاهش وزن و بهبود سلامت عمومی بدن است. بسیاری از کارمندان ساعت های طولانی پشت میز می نشینند و هیچگونه تحرکی در طول روز ندارند و این امر برای آنان بسیار آسیب زا می باشد. کارمندان باید هر چند دقیقه یکبار از جای خود بلند شوند و چند دقیقه راه بروند. وی تاکید کرد: میان وعده های کارمندان نیز از اهمیت به سزایی برخوردار است. از خوردن قند و شکلات خودداری کنید و مواد غذایی سالم مثل کشمش و خرما را جایگزین آن کنید. در ادامه مدیر منابع انسانی و مدیر پشتیبانی دانشگاه در خصوص اهمیت ورزش و پیاده روی در حفظ سلامتی به ویژه برای کارکنان که ساعات زیادی را پشت میز هستند ، صحبت کردند. در پایان به همت مدیریت پشتیبانی دانشگاه ، مرکز نیکوکاری اصناف و بازاریان ، نظام پزشکی به شرکت کنندگان در مراسم پیاده روی به قید قرعه جوایزی اهدا شد. بازگشت |