پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

روز جهانی بدون دخانیات یا به تعبیری روز جهانی بدون تنباکو، عنوان روزی است هر سال که در سراسر جهان برای جلب توجه و تشویق افراد در راستای ترک محصولات دخانی، خواستار اجرای عدم مصرف این محصولات در یک بازه زمانی ۲۴ ساعته می‌باشد،
دکتر مهدی جعفری/این روز برای جلب توجه نسبت به شیوع گسترده تأثیرات تنباکو بر سلامت انسان در نظر گرفته شده که در حال حاضر منجر به مرگ و میری بالغ بر ۶ میلیون نفر در سال می‌شود و در کنار این معضل، حدود ۶۰۰۰۰۰ نفر مرگ غیرمستقیم تنها به دلیل استنشاق دود سیگار افراد سیگاری حاصل می‌گردد. بچه‌ها خیلی زود این پیام را می‌گیرند که سیگار کشیدن خطرناک است. سیگار کشیدن در برخی از فضاهای عمومی ممنوع است، بسیاری از مردم اجازه‌ٔ سیگار کشیدن را در خانه‌های خود نمی‌دهند. کودکان خردسالی که به طور منظم در معرض دود سیگار نیستند نیز معمولاً بوی آن را بد می‌دانند.کودکان خردسال هنگام سیگار کشیدن اطرافیان و حتی افراد غریبه در خیابان به آن توجه می‌کنند و اگر شخص سیگاری یکی از اعضای خانواده باشد، ممکن است کودک شما متحیر باشد که چرا این شخص کار «بدی» انجام می‌دهد. کودکان پیش‌دبستانی نیز احتمالاً با صدای بلند و با افشاگرانه‌ترین لحن به آن اشاره می‌کنند و می‌گویند: «بابا نگاه کن، اون آقاهه داره سیگار می‌کشه!» پس کودکان متوجه سیگار کشیدن دیگران هستند.بچۀ دبستانی شما اما احتمالاً کاملاً می‌داند که سیگار خطرناک است، برای بسیاری از افراد جذاب نیست و در بیشتر مکان‌های عمومی ممنوع است. در حقیقت، جذابیت سیگار برای مردم هنوز برای او اسرارآمیز است، زیرا بیشتر بچه‌ها از بوی آن خوششان نمی‌آید. اما ممکن است بچه‌های بزرگ‌تری را که سیگار را امتحان کرده‌اند بشناسد. بنابراین، سن پیش‌دبستانی و دبستان زمان مهمی برای آموزش واقعیت‌ها و کمک به ایجاد عزت نفسی است که می‌تواند او را در برابر وسوسه‌های سیگار در سال‌های آینده محافظت کند.شما مهم‌ترین معلم و الگوی او هستید، بنابراین تأکید کنید که معتقدید سیگار کشیدن برای همه مضر است، مخصوصاً اگر خودتان سیگار می‌کشید. خوشبختانه در سن کم، اگر به آنها بگویید چیزی بد است، فکر می‌کنند که حتماً بد است. بنابراین اعتقادات و ارزش‌های خود را قاطعانه بیان کنید، روی برقراری ارتباط خوب با فرزند خود کار کنید و با مراقبت فیزیکی خوب از خودتان، الگوی خوبی باشید.والدین درمقابله با مصرف سیگار، الكل و مواد مخدر ، مهم ترین نقش را بر عهده دارند. برقراری ارتباط با فرزندان و بیان انتظارات خانواده درباره مصرف نكردن سیگار و مواد مخدر، دو فعالیت اساسی والدین به شمار می آیند. والدین علاوه بر آنچه در منزل انجام می دهند، می توانند در برنامه های پیشگیری كه در مدرسه انجام می گیرد، شركت كنند.لازم است صادقانه و دوستانه با فرزندان خود در مورد خطرهای سیگار صحبت كنید. این رفتار حتی می تواند زندگی آنها را نجات دهد.مكان های عمومی را كه سیگار كشیدن در آنها ممنوع است، به فرزندان خود معرفی كنید." نه " گفتن را به فرزندان خود بیاموزید. هرچه زودتر به كودكان بیاموزید كه در برابر فشار همسالان مقاومت كنند. آنها را برای داشتن فكر و عقیده خود تشویق كنید.