پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

کارگاه آموزشی خود مراقبتی ویژه ی دختران منطقه محروم ملک آباد در استان البرز برگزار شد.
یک دوره کارگاه آموزشی خود مراقبتی ویژه دختران منطقه محروم ملک آباد به همت معاونت فرهنگی و امور جوانان اداره کل ورزش و جوانان استان البرز و با همکاری کانون مردم نهاد اطهر نوین در دفتر این کانون برگزار شد. در این کارگاه تاریخچه خود مراقبتی، تعاریف و حیطه های آن ، ضرورت اجرای برنامه و تأثیر آن بر سیستم های سلامت، موارد کاربرد خود مراقبتی و ضرورت اهمیت خود مراقبتی توسط استاد جهان گشت تدریس شد. همچنین مسائل مربوط به تعریف خود مراقبتی به مسئله حفاظت از خود، دور کردن استرس ها، شناخت نیازهای معنوی، برقراری ارتباط خوب با دیگران و ایجاد تعادل در ارتباط ها ، انجام فعالیت برای بهبود وضعیت جسمی، روحی، روانی، اجتماعی و متعهد کردن فرد برای مراقبت از خود مورد بحث و بررسی قرار گرفت.