بایدها و نبایدهای بدنسازی بانوان
پرینت شماره خبر: 138655 12 اسفند 1393 - 11:51 سپیدار آنلاین: به جرات میتوان گفت که یکی از معضلات اساسی قرن بیست و یکم فقر حرکتی و تنبلی مفرط است. پشت میز نشینی، عدم فعالیت بدنی و همچنین تغذیه نامناسب بسیاری از مردان و زنان را با معضلی به نام اضافه وزن روبرو کرده است.