پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 146856 15 مرداد 1394 - 08:14 سپیدار آنلاین: استاندارالبرز نقش شوراها را به عنوان نهادهای مردمی با اهمیت توصیف کرد و گفت : برخی شوراها به قوانین و مقررات توجهی ندارند.

پرینت       شماره خبر: 146460 10 مرداد 1394 - 08:37 سپیدار آنلاین: به دنبال حادثه سیل اخیر در استان البرز و به منظور کسب آمادگی های لازم هنگام بروز حوادث، روز جمعه تمرین امداد و نجات در بیمارستان امام خمینی (ره) شهر کرج برگزار شد.

پرینت       شماره خبر: 144855 10 تیر 1394 - 11:41 سپیدار آنلاین: در سال های اخیر ورزشکاران زیادی از استان البرز به دلیل فراهم نبودن امکانات و برخی بی توجهی ها از سوی هیات ها و مسوولان، استان را ترک کرده اند.

پرینت       شماره خبر: 144359 02 تیر 1394 - 13:29 سپیدار آنلاین: نایب رییس هیات اتومبیلرانی استان البرز، گفت که اعتبارات مهم ترین مشکل هیات اتومبیلرانی استان است.

پرینت       شماره خبر: 141928 22 اردیبهشت 1394 - 15:27 سپیدار آنلاین: به مناسبت هفته جمعیت هلال احمر ، مانور زلزله در هنرستان پسرانه شهید پورکاشانی شهرک ناز شهرستان فردیس با حضور دانش آموزان برگزار شد.

پرینت       شماره خبر: 141182 09 اردیبهشت 1394 - 11:17 سپیدار آنلاین: ملی پوش قایقرانی گفت: تلاش می‌کنم اولین ایرانی باشم که در کایاک مدال جهانی می‌گیرم.

پرینت       شماره خبر: 140795 02 اردیبهشت 1394 - 16:48 سپیدار آنلاین: اگر در حال اجرای یک برنامه منظم برای کاهش وزن هستید و از نتیجه بدست آمده راضی نیستید شاید این مقاله جواب برخی از سوالات شما را بدهد. در این مقاله ما به بررسی ۵ دلیل عجیب که مانع کاهش وزن شما می‌شوند خواهیم پرداخت البته پیشنهاد می‌کنیم ابتدا مقاله ۱۲

پرینت       شماره خبر: 140403 27 فروردین 1394 - 13:25 سپیدار آنلاین: نوجوان تکواندوکاراستان البرز که در رقابت های آسیایی چین تایپه به مدال برنز دست یافت، گفت: درمسابقه های آینده با آمادگی بیشتر حاضر خواهم شد.

پرینت       شماره خبر: 138824 14 اسفند 1393 - 13:49 سپیدار آنلاین: دستگاه های اجرایی و امدادی استان البرز، روز پنج شنبه تمرین امداد و نجات انجام دادند.

پرینت       شماره خبر: 138702 13 اسفند 1393 - 08:10 سپیدار آنلاین: سرمربی تیم فوتبال سایپای البرز معتقد است تعطیلات لیگ به ضرر سایپای البرز نیوده است و می توانیم در تعطیلات تمرینات بیشتری داشته باشیم.

پرینت       شماره خبر: 138655 12 اسفند 1393 - 11:51 سپیدار آنلاین: به جرات می‌توان گفت که یکی از معضلات اساسی قرن بیست و یکم فقر حرکتی و تنبلی مفرط است. پشت میز نشینی، عدم فعالیت بدنی و همچنین تغذیه نامناسب بسیاری از مردان و زنان را با معضلی به نام اضافه وزن روبرو کرده است.

پرینت       شماره خبر: 138422 09 اسفند 1393 - 09:29 سپیدار آنلاین: رییس هیئت جودو استان البرز از راهیابی ۶ ورزشکار این استان به اردوی تیم ملی بزرگسالان کشور در دو بخش آقایان و بانوان خبرداد.

پرینت       شماره خبر: 137932 30 بهمن 1393 - 09:41 سپیدار آنلاین: تخمین‌زده شده است فواید 10 دقیقه این ورزش، با 30 دقیقه دوی آرام تقریبا برابر است. همچنین این ورزش باعث بهبود چابکی، سرعت، تعادل و هماهنگی می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 137924 30 بهمن 1393 - 08:30 سپیدار آنلاین: سرپرست تیم فوتبال سایپا کرج با بیان اینکه سایپا برای هر بازی در کرج مبلغ ۲۵ میلیون تومان پول پرداخت می‌کند، گفت: از طرف مسئولان استانی به تیم فوتبال سایپا هیچ کمکی نمی‌شود.

پرینت       شماره خبر: 137861 29 بهمن 1393 - 10:18 سپیدار آنلاین: تخمین‌زده شده است فواید 10 دقیقه این ورزش، با 30 دقیقه دوی آرام تقریبا برابر است. همچنین این ورزش باعث بهبود چابکی، سرعت، تعادل و هماهنگی می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 137641 26 بهمن 1393 - 10:58 سپیدار آنلاین: فوتبالیستی که هنگام تمرین دچار مرگ مغزی شده بود، با اهدای اعضای بدنش به چهار بیمار نیازمند زندگی دوباره‌ای به آنها بخشید.

پرینت       شماره خبر: 137104 16 بهمن 1393 - 12:17 سپیدار آنلاین: هافبک تیم فوتبال سایپای البرز با اشاره به اینکه احترام زیادی برای استقلال قائل هستم،گفت: تنها موقعیت استقلال بر اثر غفلت بازیکنان سایپا به دست آمد که این موقعیت تبدیل به گل شد.

پرینت       شماره خبر: 136563 08 بهمن 1393 - 15:30 سپیدار آنلاین: رییس هیات تنیس استان البرز گفت: این استان در رده جوانان استعدادهای بسیار خوبی در رشته تنیس دارد.

پرینت       شماره خبر: 135664 24 دی 1393 - 15:24 سپیدار آنلاین: نویسنده و کارگردان تئاتر گفت:هنرمندان تئاتر استان برای تمرین فضای پلاتوی مناسب ندارند .

پرینت       شماره خبر: 135629 24 دی 1393 - 10:53 سپیدار آنلاین: مراسم جشن تکلیف 210 دانش آموز دختر مدرسه ابتدایی تربیت یک ناحیه سه کرج در مسجد جامع رجایی شهر برگزار شد.

پرینت       شماره خبر: 135399 21 دی 1393 - 15:39 سپیدار آنلاین: وقتی نفس نکشیم، واکنش هایی غیر ارادی در بدن آغاز می شود که تنفس دوباره آغاز شود و اکسیژن به بدن برسد.

پرینت       شماره خبر: 134739 13 دی 1393 - 08:26 سپیدار آنلاین: نفر چهارم آسیا و قهرمان چندین دوره رقابتهای دوومیدانی کشور گفت: مجبورم در پارک و خیابان تمرین کنم.

پرینت       شماره خبر: 132655 08 آذر 1393 - 13:55 سپیدار آنلاین: همزمان با سراسر کشور، تمرین امداد گران استان البرز در دبیرستان شاهد حضرت فاطمه زهرا ( س) شهرهشتگرد شهرستان ساوجبلاغ انجام شد.

پرینت       شماره خبر: 132312 03 آذر 1393 - 08:22 سپیدار آنلاین: حميد درخشان سرمربي پرسپوليس بعد از کسب اولين پيروزي بزرگ اين فصل در نشست مطبوعاتي حاضر شد و به سوالات خبرنگاران پاسخ داد.

پرینت       شماره خبر: 132138 01 آذر 1393 - 08:14 سپیدار آنلاین: سرمربی تیم فوتبال سپاهان اصفهان گفت: از زمان حضور من در سپاهان موفق نشده ام یک هفته با تیم کامل تمرین کنیم.