پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 139877 19 فروردین 1394 - 09:03 سپیدار آنلاین: نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که پخت برنج به یک روش خاص، محتوای نشاسته ای مقاوم در برابر آن را افزایش می دهد و ضمن کاهش شمار کالری آن، احتمال افزایش وزن را کاهش می دهد.

پرینت       شماره خبر: 139818 18 فروردین 1394 - 09:07 سپیدار آنلاین: نماینده مردم کرج در مجلس شورای اسلامی از توسعه بیمارستان های کمالی، شریعتی و رجایی خبر داد و گفت: با دریافت اعتبارات، ۵۰ تخت ICU دیگر به ای نبیمارستان اضافه می شود.

پرینت       شماره خبر: 139416 25 اسفند 1393 - 08:40 سپیدار آنلاین: مسابقات لیگ بسکتبال بزرگسالان استان البرز در سال 93 با قهرمانی تیم تیوا پایان یافت.

پرینت       شماره خبر: 139386 24 اسفند 1393 - 14:32 سپیدار آنلاین: مدیرکل منابع طبیعی و آبخیزداری استان البرز با اشاره به وجود یک و هشت دهم برابر دام مازداد در مراتع البرز گفت: هدفگذاری شده که در قالب اکیپ های ثابت و سیار این میزان به یک و دو دهم کاهش یابد.

پرینت       شماره خبر: 138851 16 اسفند 1393 - 08:56 سپیدار آنلاین: مراسم روز درختکاری با حضور ورزشکاران استان البرز در ورزشگاه انقلاب برگزار شد.

پرینت       شماره خبر: 138800 14 اسفند 1393 - 09:07 سپیدار آنلاین: رییس مرکز مدیریت راه های استان البرز از بارش برف در ارتفاعات البرز جنوبی و جاده کرج - چالوس خبر داد.

پرینت       شماره خبر: 138760 13 اسفند 1393 - 13:00 سپیدار آنلاین: فرمانده سپاه امام حسن مجتبی(ع) استان البر، گفت: شهدا با عزت نفس برای پاسداری ازخاک ایران جنگیدند و ما راه این عزیزان را با اقتدار ادامه می دهیم.

پرینت       شماره خبر: 138690 12 اسفند 1393 - 15:48 سپیدار آنلاین: داود روشنایی که بنا به اظهارات خودش قرار بود صبح امروز (سه‌شنبه) حکم قصاص عامل اسیدپاشی به وی اجرا شود، گفت که تصمیم‌گیری در این زمینه به بعد از تعطیلات نوروز موکول شد.

پرینت       شماره خبر: 138640 12 اسفند 1393 - 10:30 سپیدار آنلاین: یکی از سبزی‌های اصلی برای تهیه سالاد‌های خوشمزه می‌تواند بشدت برای تامین انواع ویتامین‌ها و حتی رفع کم خونی در افراد موثر باشد.

پرینت       شماره خبر: 138265 05 اسفند 1393 - 14:11 سپیدار آنلاین: مدیر سامانه 137 شهرداری کرج عملکرد حوزه خدمات شهری در پاسخگویی به نیازها و تماس های شهروندی را مطلوب ارزیابی کرد و گفت: بیش از 59 درصد تماس های شهروندی با سامانه، به موضوعات خدمات شهری مرتبط بوده که این بخش توانسته است اقدامات مطلوبی را در این زمینه

پرینت       شماره خبر: 138210 05 اسفند 1393 - 08:46 سپیدار آنلاین: عضو شورای اسلامی شهر کرج ضمن تبریک فرارسیدن سالروز ولادت اسوه صبر و ایثار حضرت زینب (س) و روز پرستار به تمامی دست اندرکاران عرصه سلامت بویژه این سپید پوشان خستگی ناپذیر که..

پرینت       شماره خبر: 137932 30 بهمن 1393 - 09:41 سپیدار آنلاین: تخمین‌زده شده است فواید 10 دقیقه این ورزش، با 30 دقیقه دوی آرام تقریبا برابر است. همچنین این ورزش باعث بهبود چابکی، سرعت، تعادل و هماهنگی می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 137861 29 بهمن 1393 - 10:18 سپیدار آنلاین: تخمین‌زده شده است فواید 10 دقیقه این ورزش، با 30 دقیقه دوی آرام تقریبا برابر است. همچنین این ورزش باعث بهبود چابکی، سرعت، تعادل و هماهنگی می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 137472 23 بهمن 1393 - 08:13 سپیدار آنلاین: جانشین فرمانده سپاه امام حسن مجتبی(ع) استان البرز گفت: حضور با شکوه مردم در راهپیمایی یوم الله 22 بهمن، مشت محکمی بریاوه گویان است.

پرینت       شماره خبر: 137282 19 بهمن 1393 - 12:28 سپیدار آنلاین: نان سبوس دار در اغلب موارد بهترین نان برای مصرف است چرا که این نوع نان دو برابر حد معمول نان‌های سفید، ویتامین و مواد معدنی مفید دارد.

پرینت       شماره خبر: 137278 19 بهمن 1393 - 12:20 سپیدار آنلاین: نماینده شورای اسلامی شهر کرج در کمیسیون ماده 7 (قطع و جابجایی درختان) با اشاره به اینکه هم اکنون ساخت و سازهای بی رویه، حیات این کلانشهر را تهدید می کند، گفت: وجود پارکی مانند جهان نما، به طور قطع می تواند جان این شهر را در برابر آلودگی و ساخت و

پرینت       شماره خبر: 137251 19 بهمن 1393 - 09:31 سپیدار آنلاین: امام جمعه بخش چهارباغ شهرستان ساوجبلاغ از یوم الله 22 بهمن به عنوان روزتجلی اراده پولادین ملت قهرمان ایران در برابر زورگویان عالم نام برد.

پرینت       شماره خبر: 137001 15 بهمن 1393 - 09:48 سپیدار آنلاین: محققان معتقدند مکانیسم این اثر احتمالا مربوط به عملکرد کلسیم است.

پرینت       شماره خبر: 136987 15 بهمن 1393 - 08:42 سپیدار آنلاین: امام جمعه بخش چهارباغ شهرستان ساوجبلاغ گفت: انقلاب اسلامی معجزه عصر حاضر است که با همدلی ملت ایران به رهبری امام خمینی (ره ) به وقوع پیوست.

پرینت       شماره خبر: 136740 12 بهمن 1393 - 10:05 سپیدار آنلاین: نایب رئیس کمیسیون فرهنگی شورای اسلامی شهر کرج با تبریک فرارسیدن ایام الله دهه مبارک فجر اظهار داشت: دهه فجر انقلاب اسلامی تبلور رهایی ملت ایران از چنگال ظالمان است.

پرینت       شماره خبر: 136627 11 بهمن 1393 - 08:27 سپیدار آنلاین: رئیس کمیسیون فرهنگی شورای اسلامی شهر کرج اظهار داشت: دهه فجر بهترین فرصت برای عرض اندام دوباره ملت در برابر زیاده خواهی های دشمنان انقلاب اسلامی است.

پرینت       شماره خبر: 136626 11 بهمن 1393 - 08:25 سپیدار آنلاین: سرمربی تیم ملی فوتبال گفت: شرایط آماده سازی تیم ملی بعد از جام جهانی 2014 بدتر شده و هیچ راهی برای تغییر در مسیر آماده سازی تیم ملی نیست و با یک تفاهم دوجانبه با فدراسیون فوتبال به کارم خاتمه خواهم داد.

پرینت       شماره خبر: 136622 11 بهمن 1393 - 08:12 سپیدار آنلاین: امام جمعه ساوجبلاغ گفت: امام خمینی (ره ) بزرگترین معلم عصر حاضر است که به همه جهانیان راه و روش مقاومت و ایستادگی در برابر دشمنان و استکبار جهانی را نشان داد.

پرینت       شماره خبر: 136459 07 بهمن 1393 - 12:16 سپیدار آنلاین: مدیر منطقه 8 شهرداری کرج گفت: در راستای پاکسازی طبیعت و محیط زیست، اجرای طرح پاکسازی کوه نوالشهدا به صورت هفتگی در دستور کار خدمات شهری این منطقه قرار گرفت.

پرینت       شماره خبر: 136451 07 بهمن 1393 - 11:48 سپیدار آنلاین: مدیر منطقه 11 شهرداری کرج با اشاره به تشدید اقدامات پیشگیرانه و افزایش تعداد تیم های ثابت و سیار گشت زنی، از تلاش برای عاری شدن منطقه از هرگونه ساخت و سازهای غیر مجاز و بی کیفیت خبر داد.