پرینت شماره خبر: 139299 23 اسفند 1393 - 09:48 سپیدار آنلاین: افراد حداقل یک سوم روز یا نیمی از روز را در محیط کار می‌گذارند و بطور معمول یک وعده غذایی یا میان وعده را در محل کار مصرف می‌کنند، رعایت اصول تغذیه مناسب در محیط کار، با توجه به کم تحرکی در محیط کار، از چاقی و اضافه وزن افراد پشت میز جلوگیری می‌کند.
پرینت شماره خبر: 139205 20 اسفند 1393 - 15:29 سپیدار آنلاین: در روزگاری که لازمه پذیرش و در کنار هم بودن ما آدم‌ها داشتن اشتراکات و شباهت‌ها است، هنرمندانی پیدا می‌شوند که از کنار هم قرار دادن تفاوت‌ها قاب‌هایی جاودانه و تماشایی خلق می‌کنند.
پرینت شماره خبر: 139175 20 اسفند 1393 - 11:10 سپیدار آنلاین: رئیس پلیس راه استان البرز از ممنوعیت تردد موتور سیکلت از ساعت ۱۲ ظهر امروز در محور کرج - چالوس خبر داد.
پرینت شماره خبر: 139134 19 اسفند 1393 - 13:46 سپیدار آنلاین: چهارمین كارگاه آموزشی یاور مربیان فرزانه مدارس آموزش وپرورش ناحیه چهار کرج به مزبانی آموزشگاه امام سجاد(ع) برگزارشد.
پرینت شماره خبر: 139029 18 اسفند 1393 - 09:18 سپیدار آنلاین: فرمانده نیروی انتظامی استان البرز گفت: مأموران پلیس مبارزه با مواد مخدر استان در راستای مبارزه با قاچاق مواد مخدر و شناسایی و دستگیری سوداگران مرگ با انجام اقدامات اطلاعاتی، کنترل نامحسوس متهمان آزاد شده از زندان و کنترل محورهای مواصلاتی موفق شدند
پرینت شماره خبر: 138965 17 اسفند 1393 - 09:47 سپیدار آنلاین: فرمانده انتظامی شهرستان فردیس از کشف 96 هزار و 445 عدد انواع مواد محترقه وآتش زا دراین شهرستان خبر داد.
پرینت شماره خبر: 138878 16 اسفند 1393 - 11:44 سپیدار آنلاین: جاذبه های گردشگری روستای ولایت رود که خود مانند نگینی پنهان در دل کوههای شمال شرقی کرج جا خوش کرده است مختص به فصل خاصی نیست بهار، تابستان، پاییز و زمستانش پای گردشگران به آنجا می کشاند.
پرینت شماره خبر: 138640 12 اسفند 1393 - 10:30 سپیدار آنلاین: یکی از سبزی‌های اصلی برای تهیه سالاد‌های خوشمزه می‌تواند بشدت برای تامین انواع ویتامین‌ها و حتی رفع کم خونی در افراد موثر باشد.
پرینت شماره خبر: 138546 10 اسفند 1393 - 16:59 سپیدار آنلاین: یکی از وسایل محبوب و پرطرفدار برقی در آشپزخانه‌ها می‌تواند به شدت بر سلامت جسمی کودکان مبتلا به آلرژی اثر منفی بگذارد .
پرینت شماره خبر: 138190 04 اسفند 1393 - 16:16 سپیدار آنلاین: جوانه های گیاهان، دارویی معجزه آسا هستند که تندرستی عمومی را به بدن شما هدیه می دهند.
پرینت شماره خبر: 138074 03 اسفند 1393 - 10:10 سپیدار آنلاین: فرمانده انتظامي شهرستان ساوجبلاغ استان البرز از دستگيري 21 سارق و كشف 6 فقره اموال مسروقه در اجراي طرح پاکسازي نقاط آلوده و جرم خيز در مناطق مختلف اين شهرستان خبر داد.
پرینت شماره خبر: 138033 02 اسفند 1393 - 16:19 سپیدار آنلاین: کارشناس طب سنتی گفت: موم عسل خاصیت آنتی بیوتیکی دارد.
پرینت شماره خبر: 138029 02 اسفند 1393 - 15:44 سپیدار آنلاین: معاون نظارت و بازرسی سازمان صنعت، معدن و تجارت استان البرز از اجرای طرح نظارت بر عرضه کالاها و خدمات در این استان به مناسبت نوروز خبر داد.
پرینت شماره خبر: 137943 30 بهمن 1393 - 11:13 سپیدار آنلاین: طرح هاي فروش اسفند ماه محصولات ايران خودرو در سه طرح فروش فوري، پيش فروش عادي و پيش فروش طلایي برای انواع محصولات و گروه خودروهاي توليدي با ايجاد تنوع مطلوب در زمان‌هاي تحويل و مبالغ پرداختي اوليه (در طرح‌هاي پيش فروش) از شنبه دوم اسفند با ظرفيت
پرینت شماره خبر: 137926 30 بهمن 1393 - 08:44 سپیدار آنلاین: شغل می‌تواند تاثیری جدی و انکار ناپذیر بر سلامت جسم و روان افراد، بگذارد و اثر آن باید در زندگی بسیار جدی گرفته شود.
پرینت شماره خبر: 137888 29 بهمن 1393 - 13:10 سپیدار آنلاین: خوردن كرفس شما را از دردهاي معده، فشار خون بالا، بوي بد دهان، يبوست، ناراحتي‌هاي اعصاب، عفونت مجاري ادراري، آرتروز، روماتيسم نجات مي‌دهد.
پرینت شماره خبر: 137702 27 بهمن 1393 - 09:19 سپیدار آنلاین: استان البرز به عنوان یکی از استان‌های میزبان جشنواره موسیقی فجر، اجراهای متنوعی از گروه‌های کلاسیک، پاپ، سنتی و غیره را برای علاقمندان تدارک دیده است.
پرینت شماره خبر: 137348 20 بهمن 1393 - 11:32 سپیدار آنلاین: آبکش کردن برنج موجب از دست رفتن یا کاهش مواد مغذی برنج شده و از این طریق می‌تواند موجب کاهش سرعت رشد قد کودکان و نوجوانان شود.
پرینت شماره خبر: 137225 19 بهمن 1393 - 08:18 سپیدار آنلاین: به مناسبت دهه مبارک فجر، دختران دانش آموز دبیرستان شهید سمیعی شهرک ناز شهرستان فردیس روز شنبه در آیینی هنر آشپزی خود را به نمایش گذاشتند.
پرینت شماره خبر: 137172 18 بهمن 1393 - 11:33 سپیدار آنلاین: رییس پلیس ساوجبلاغ از دستگیری 46 سارق و کشف 29 فقره اموال مسروقه در اجرای طرح پاکسازی نقاط آلوده و جرم خیز درمناطق مختلف این شهرستان خبر داد.
پرینت شماره خبر: 136905 14 بهمن 1393 - 10:04 سپیدار آنلاین: رییس پلیس شهرستان فردیس از کاهش 35 درصدی جرائم در این شهرستان نسبت به مدت مشابه سال قبل خبر داد.
پرینت شماره خبر: 136791 12 بهمن 1393 - 15:37 سپیدار آنلاین: آثار هنرمندان برجسته استان البرز درنمایشگاه دستان خیال پرداز واقع در خانه هنرمندان ایران واقع در تهران به نمایش در آمد.
پرینت شماره خبر: 136773 12 بهمن 1393 - 12:51 سپیدار آنلاین: به همت سازمان معاون فرهنگی، ورزشی و اجتماعی شهرداری کرج، همزمان با آغاز دهه فجر، جشنواره انواع شیرینی جات خانگی در فرهنگسرای گلستان برگزار می شود.
پرینت شماره خبر: 136528 08 بهمن 1393 - 10:11 سپیدار آنلاین: رئيس پليس راه استان البرز، از اجراي محدوديت هاي ترافيکي در محورهاي مواصلاتي اين استان در روزهاي پاياني هفته خبر داد.
پرینت شماره خبر: 136368 06 بهمن 1393 - 08:03 سپیدار آنلاین: رییس پلیس شهرستان فردیس از کشف 9 هزار لیتر سوخت و مقادیر معتنابهی انواع کالای قاچاق دراین شهرستان خبر داد.
