پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 120184 31 فروردین 1393 - 15:24 سپیدار آنلاین: نوشیدن مایعاتی مانند نوشابه‌های گاز دار با وجود مواد شیمیایی ناسالم بدن افراد را تضعیف می‌کنند.

پرینت       شماره خبر: 120143 31 فروردین 1393 - 11:20 سپیدار آنلاین: کم خوابیدن، تغییر ساعت خواب و تغییرات گیاهی در فصل بهار از جمله فاکتور‌های اصلی برای خواب آلودگی در فصل بهار است.

پرینت       شماره خبر: 120119 31 فروردین 1393 - 09:50 سپیدار آنلاین: گروه فرهنگی ،هنری سامران "و اینک آخــــــــــرالزمان "را دوباره به روی صحنه می برد.

پرینت       شماره خبر: 120094 31 فروردین 1393 - 08:15 سپیدار آنلاین: مدیر حوزه های علمیه استان البرز در دیدار با مدیر رادیو سراسری دانش در البرز گفت: حوزه های علمیه بهترین مرجع پاسخگویی به مباحث دینی وفرهنگی است.

پرینت       شماره خبر: 120037 30 فروردین 1393 - 11:40 سپیدار آنلاین: با تلاش ماموران پلیس فتای استان البرز سارقان اینترنتی که مبادرت به برداشت غیر قانونی از حساب بانکی افراد می کردند شناسایی و دستگیر شدند.

پرینت       شماره خبر: 120001 30 فروردین 1393 - 08:10 سپیدار آنلاین: طبق تحقیقات، 150 دقیقه پیاده روی در هفته باعث کاهش 7 درصدی وزن بدن فرد می‌گردد.

پرینت       شماره خبر: 119965 28 فروردین 1393 - 10:46 سپیدار آنلاین: رئیس سازمان بیمه سلامت شرایط و نحوه صدور دفترچه بیمه همگانی را اعلام کرد و گفت: ثبت نام و برخورداری از پوشش بیمه همگانی برای عشایر، روستاییان و شهرهای زیر 20 هزار نفر جمعیت، افراد حاشیه نشین یارانه بگیر و انصراف دهندگان از یارانه رایگان است.

پرینت       شماره خبر: 119951 28 فروردین 1393 - 09:22 سپیدار آنلاین: اضافه وزن و چاقي از مشكل‌‌هايي است كه افراد زيادي با آن دست به گريبان هستند. روش‌هاي مختلفي هم براي كاهش وزن و رسيدن به تناسب اندام وجود دارد كه البته همگي آنها اصولي و صحيح نيستند.

پرینت       شماره خبر: 119950 28 فروردین 1393 - 09:07 سپیدار آنلاین: فرماندار ساوجبلاغ در گار گروه پیشگیری ومقابله با ساخت و ساز غیر مجاز که با حضور بخشداران، ادارات خدمات رسان و شهرداریها برگزار شده بود برضرورت استفاده از تمام توان برای مقابله با ساخت و سازهای غیر مجازدر اراضی کشاورزی تاکید کرد.

پرینت       شماره خبر: 119921 27 فروردین 1393 - 15:40 سپیدار آنلاین: رئیس اداره سواد آموزی اداره کل آموزش و پرورش استان البرز گفت: پنج هزار و 800 نفر از اولیا دانش آموزان استان البرز بی سواد هستند و طبق برنامه ریزی های انجام شده تلاش می شود تا پایان سال جاری تمام این افراد از نعمت سواد برخوردار شوند.

پرینت       شماره خبر: 119903 27 فروردین 1393 - 12:33 سپیدار آنلاین: از موارد علت تجمع چربی‌ها، تغذیه‌ی نامناسب و کم تحرکی را می‌توان نام برد که باعث می‌شود بدن فرم طبیعی خود را از دست بدهد.

پرینت       شماره خبر: 119898 27 فروردین 1393 - 11:50 سپیدار آنلاین: تهیه چای بسیار ساده است اما آشنایی با اصول آن مهم است. چرا که برخی افراد بدون آگاهی از چگونگی تهیه آن پودرش را در چای آماده می‌ریزند و به دلیل اینکه ذرات آن غیرقابل حل در آب است نه تنها ظاهر بدی به نوشیدنی می‌دهد بلکه طعم آنرا نیز نامطبوع می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 119886 27 فروردین 1393 - 11:01 سپیدار آنلاین: همه میوه‌ها برای قلب مفیدند اما گروهی که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند مفیدترند.

پرینت       شماره خبر: 119872 27 فروردین 1393 - 09:40 سپیدار آنلاین: سیب سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که برای همه افراد از جمله دیابتی‌ها مفید است.

پرینت       شماره خبر: 119848 26 فروردین 1393 - 17:00 سپیدار آنلاین: وزوز گوش و مشکلات ناشی از آن می توانند باعث ناراحتی افراد شوند اما این مشکل را می توان با یک نوشیدنی طبیعی لذیذ تا حد زیادی برطرف کرد.

پرینت       شماره خبر: 119806 26 فروردین 1393 - 12:22 سپیدار آنلاین: معاون خدمات شهری شهرداری کرج از جمع آوری شب بازار میدان طالقانی خبرداد.

پرینت       شماره خبر: 119794 26 فروردین 1393 - 11:32 سپیدار آنلاین: برخی از نوشیدنی‌های متداول در آسیای شرقی می‌توانند نقشی مؤثر در افزایش هوش افراد داشته باشند.

پرینت       شماره خبر: 119775 26 فروردین 1393 - 09:59 سپیدار آنلاین: با این روش‌های ابتکاری می‌توانید در کوتاه مدت به وزن خود دست یابید.

پرینت       شماره خبر: 119769 26 فروردین 1393 - 09:38 سپیدار آنلاین: اگر شما نیز به دیابت مبتلا هستید یا از میان اطرافیان‌تان کسی مبتلا به این بیماری است، ممکن است باورهای مختلفی از این بیماری در ذهن خود داشته باشید که این نوشته تلاش می‌کند برخی از آنها را در ذهن شما اصلاح کند.

پرینت       شماره خبر: 119765 26 فروردین 1393 - 09:05 سپیدار آنلاین: برخی از خوراکی‌ها در صورت مصرف با نان می‌توانند برای سلامتی افراد به شدت مضر باشند.

پرینت       شماره خبر: 119758 26 فروردین 1393 - 08:25 سپیدار آنلاین: تعداد 384حامي در طرح محسنين حمايت فرزندان خانواده هاي نيازمند داراي سرپرست مبتلا به بيماري خاص و از كار افتاده را در شهرستان نظرآباد عهده دار شدند.

پرینت       شماره خبر: 119742 25 فروردین 1393 - 15:44 سپیدار آنلاین: ورزش کردن و انجام فعالیت‌های جسمانی درطول روز، بهترین نسخه برای افراد بدخواب بوده و موجب بهتر شدن خواب شبانه می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 119738 25 فروردین 1393 - 15:18 سپیدار آنلاین: خوردن پیتزا بسیار دلچسب و لذیذ می باشد ولی باید از خطرات مواد تشکیل دهنده پیتزا برای قسمت های مختلف بدن را نیز آشنا شوید و از آن اطلاع یابید.

پرینت       شماره خبر: 119714 25 فروردین 1393 - 13:10 سپیدار آنلاین: رییس پلیس مبارزه با مواد مخدر استان البرزگفت: هشت نفر توزیع کننده خرده پای مواد مخدر در این استان شناسایی و دستگیر شدند.

پرینت       شماره خبر: 119675 25 فروردین 1393 - 09:29 سپیدار آنلاین: عضو هیئت علمی دانشگاه خوارزمی کرج گفت: آمدن ما به کره خاکی با همه این سختی‌ها و مشقات، صرفاً برای فهمیدن نبوده است؛ ما به قصد و عملمان زنده‌ایم نه به اندیشه‌مان. معیار و ملاک درست زیستن هم همین است.