پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 133242 17 آذر 1393 - 09:23 سپیدار آنلاین: پژوهش ها نشان داده است استفاده از گردو بـه عـنوان قسمتی از رژیم کم کلسترول به شرط اینکه کالری دریافتی زیادتر نشود سبب کاهش ریسک امراض قلبی- عروقی می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 133239 17 آذر 1393 - 08:57 سپیدار آنلاین: متخصصان طب سنتی معتقدند پرتقال میوه ای است که کسالت و خستگی های شب های سرد زمستانی را از بین می برد.

پرینت       شماره خبر: 133225 16 آذر 1393 - 17:14 سپیدار آنلاین: یک شرکت دانش بنیان در کشور آلمان موفق به طراحی این تیر‌های برق شده و ایمنی این روش را به میزان قابل ملاحظه‌ای افزایش داده است.

پرینت       شماره خبر: 133192 16 آذر 1393 - 12:55 سپیدار آنلاین: برای کنترل اولیه فشار خون بالا، باید عامل ایجاد کننده بیماری مشخص شده و با آن عامل مقابله کرد، لذا در این وضعیت نیاز خاصی به مصرف دارو نیست.

پرینت       شماره خبر: 133181 16 آذر 1393 - 11:26 سپیدار آنلاین: چاي سبز در كاهش فشارخون ، كلسترول و در پيشگيري از آلزايمر موثر است.

پرینت       شماره خبر: 133160 16 آذر 1393 - 09:12 سپیدار آنلاین: مصرف نوشیدنی های کافئین دار، آهن موجود در بدن را که برای عملکرد بسیاری از اندام‌ها ضروری است، حدود 70 تا 80درصد از بین می‌برد.

پرینت       شماره خبر: 133152 16 آذر 1393 - 08:43 سپیدار آنلاین: لاغری یکی از بزرگترین دغدغه های امروزی در بین زنان و مردان به شمار می آید که با دانستنی‌های نوین درباره برخی مواد غذایی می تواند روند لاغری را تسریع بخشید.

پرینت       شماره خبر: 133130 15 آذر 1393 - 16:07 سپیدار آنلاین: استفاده از جعفری تازه باعث می شود به سدیم نیازی نداشته باشید.

پرینت       شماره خبر: 133118 15 آذر 1393 - 15:36 سپیدار آنلاین: ما در زندگی خود با سوالات مختلفی روبرو هستیم که هیچوقت قرار نیست جواب قانع‌کننده‌ای برای آنها بدست آوریم.

پرینت       شماره خبر: 133084 15 آذر 1393 - 11:42 سپیدار آنلاین: یکی از بهترین روشهای آب درمانی برای کاهش دردهای عضلانی و مفاصل راه رفتن در داخل استخر به صورت مرتب در طول هفته است که بسیار باعث شادابی افراد و کاهش فشار می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 133072 15 آذر 1393 - 10:38 سپیدار آنلاین: مثلث زمستانی یکی از صورت واره‌های نیمکره جنوبی آسمان و نزدیک به معدل النهار است که سه ستاره معروف و درخشان ابط الجوزا، شباهنگ، و شعرای شامی تشکیل می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 133057 15 آذر 1393 - 09:04 سپیدار آنلاین: هر فردی روزانه باید 5 الی 9 عدد میوه تازه مصرف کند که این برای تقویت حافظه مفید است.

پرینت       شماره خبر: 133042 13 آذر 1393 - 15:30 سپیدار آنلاین: همان گونه که بدن انسان به ورزش احتیاج دارد، چشم‌ها نیز نیازمند آن هستند تا فرد با تقویت عضلات، میدان دید بیشتری کسب کرده و کمتر در معرض ضعف بینایی قرار گیرد.

پرینت       شماره خبر: 133040 13 آذر 1393 - 15:20 سپیدار آنلاین: در این مطلب روی صحبت ما با والدین و اطرافیان بچه‌های زیر یک سال است.

پرینت       شماره خبر: 133037 13 آذر 1393 - 13:30 سپیدار آنلاین: آب درمانی Hydrotherapy روشی درمانی است که در فیزیوتراپی و کاردرمانی از آن استفاده می شود.

پرینت       شماره خبر: 133035 13 آذر 1393 - 11:53 سپیدار آنلاین: بتاکاروتنی که در هویج دیده می‌شود ضد سندروم متابولیک قلبی – عروقی و سرطان است.

پرینت       شماره خبر: 133029 13 آذر 1393 - 10:04 سپیدار آنلاین: در صورتیکه فرد به میزان کالری بیشتری نیاز داشته باشد از مواد پرکالری مانند گردو و حلوا ارده همچنین شکلات تا اندازه‌ معینی استفاده کند.

پرینت       شماره خبر: 133027 13 آذر 1393 - 09:03 سپیدار آنلاین: فشار خون با افزایش سن افزایش می‌یابد و هرچه سن شما بالاتر می‌رود، این احتمال که به علل مختلف مبتلا به فشار خون بالا شوید، بیشتر می‌گردد.

پرینت       شماره خبر: 133000 12 آذر 1393 - 15:28 سپیدار آنلاین: خرمالو سرشار از ویتامین A و بتاکاروتن است.

پرینت       شماره خبر: 132958 12 آذر 1393 - 10:14 سپیدار آنلاین: اسفناج حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که در کاهش مشکلات سیستم عصبی مرکزی موثر بوده و توان شناخت و یادگیری را هم ارتقاء می‌دهد.

پرینت       شماره خبر: 132953 12 آذر 1393 - 09:53 سپیدار آنلاین: بر‌اساس تحقیقات مصرف مناسب و متعادل انگور، با تأثیرات مفید بر روی سیستم مغزی و عصبی قدرت حافظه را به میزان دو برابر و حتی بیشتر افزایش می‌دهد.

پرینت       شماره خبر: 132947 12 آذر 1393 - 09:20 سپیدار آنلاین: در نسخه 16 فلش پلیر ادوب 16 ایراد امنیتی آن برطرف شده است.

پرینت       شماره خبر: 132929 11 آذر 1393 - 17:05 سپیدار آنلاین: فعالیت بدنی همان طور که از حمله قلبی پیشگیری می‌کند، می‌تواند به پیشگیری از سکته مغزی‌ای که در اثر نقص خون‌رسانی رخ می‌دهد نیز کمک کند.

پرینت       شماره خبر: 132888 11 آذر 1393 - 11:23 سپیدار آنلاین: ضربان قلب جزو یکی از مهمترین مدار و باتری برای بدن به شمار می آید.

پرینت       شماره خبر: 132883 11 آذر 1393 - 10:28 سپیدار آنلاین: افراد مصرف غذاهای کنسروی را به دلیل نمک موجود در آن به حداقل برسانند و به جای آن غذاهای تازه مصرف کنند.