تصویر بهترین راهکارها جهت افزایش ویتامین D

بهترین راهکارها جهت افزایش ویتامین D

پرینت       شماره خبر: 134454 08 دی 1393 - 13:41 سپیدار آنلاین: در حال حاضر از 90 درصد افراد در تمامی گروه‌های سنی با کمبود ویتامین D مواجه هستند که راهکارهایی جهت افزایش آن در بدن توصیه می‌شود.

تصویر روغن زیتون و پیشگیری از یک زخم

روغن زیتون و پیشگیری از یک زخم

پرینت       شماره خبر: 134428 08 دی 1393 - 11:14 سپیدار آنلاین: زخم روده بزرگ یک بیماری التهابی است که با علایمی همچون دردهای شکمی، اسهال، سوء جذب و کاهش وزن همراه می باشد.

تصویر استرس همیشه هم بد نیست

استرس همیشه هم بد نیست

پرینت       شماره خبر: 134390 07 دی 1393 - 16:41 سپیدار آنلاین: استرس یکی از واژه هایی است که با کمترین تغییرات از زبان انگلیسی به زبان های دیگر راه پیدا کرده است.

تصویر برای داشتن شکمی تخت سراغ تردمیل نروید

برای داشتن شکمی تخت سراغ تردمیل نروید

پرینت       شماره خبر: 134296 06 دی 1393 - 16:20 سپیدار آنلاین: محققان می گویند استفاده از وزنه به صورت روزانه موثر تر از ورزش های هوازی در از بین بردن چربی شکمی است.

تصویر نقش سبوس و جوانه‌ها در لاغری فوری

نقش سبوس و جوانه‌ها در لاغری فوری

پرینت       شماره خبر: 134187 04 دی 1393 - 08:27 سپیدار آنلاین: سبوس‌ها جزء خانواده فیبر‌ها به شمار می‌آیند و افرادی که قصد لاغر شدن دارند می‌توانند با مصرف سبوس گندم و جو به چاقی خود پایان دهند.

تصویر از مزایای چغندر چه می‌دانید

از مزایای چغندر چه می‌دانید

پرینت       شماره خبر: 134145 03 دی 1393 - 12:56 سپیدار آنلاین: هر قدر هم تکنولوژی‌ پیشرفت کند و آدم‌ها مدرن شوند، هر قدر هم نسخه دیجیتالی‌ همه لوازم و امکانات ساخته و روانه بازار شوند، امکان ندارد چیزی بتواند جای گاری دستی پر از لبویی را بگیرد که وسط سرمای شب‌های زمستان، عطرش مشام هر عابری‌ را نوازش می‌دهد.

تصویر دوغ را همراه غذا مصرف نکنید

دوغ را همراه غذا مصرف نکنید

پرینت       شماره خبر: 134122 03 دی 1393 - 09:46 سپیدار آنلاین: مصرف همزمان دوغ با غذا سبب می‌شود جذب کلسیم در بدن فرد کاهش پیدا کند.