پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پژوهش های جدید دانشمندان نشان می دهد خمیر وسط نان منبعی از فیبر به حساب می آید و می تواند برای لاغری بسیار موثر باشد.
عده ای بر این باورندمحتویات داخل نان باگت باید دور ریخته شود اما مطالعات جدید نشان می دهد خمیر داخل نان باگت و سایر نان های فانتزی از اهمیت بیشتری نسبت به خود نان برخوردار هستند و باعث ورم معده نخواهد شد. گفتنی است نان اگر به اندازه