پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

فرزانه خوش اخلاق عضو هیات علمی دانشکده پرستاری علوم پزشکی البرز با بیان اینکه علت ناباروری ها تغییر کرده است گفت : ناباروری که امروزه بیش از ۱۵ درصد زوج‌ها را درگیر کرده، دیگر صرفاً یک اختلال پزشکی محسوب نیست، بلکه بازتابی از سبک زندگی ناسالم در جوامع مدرن است.
وی افزود: مطالعات معتبر نشان می‌دهد که عوامل قابل تغییری همچون تغذیه نامتعادل، کم‌تحرکی، چاقی یا لاغری شدید، استرس مزمن، خواب ناکافی، مصرف سیگار و الکل، و مواجهه با آلاینده‌های شیمیایی، نقش مستقیمی در اختلال عملکرد سیستم تولیدمثل در هر دو جنس دارند.این عضو هیات علمی خاطر نشان کرد: داشتن سبک زندگی سالم شامل رژیم‌های غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها (مانند رژیم مدیترانه‌ای)، فعالیت بدنی منظم، خواب باکیفیت، و مدیریت استرس از طریق روش‌هایی چون یوگا و مدیتیشن، می‌تواند ظرفیت باروری را به شکل چشمگیری بهبود بخشد.
وی ادامه داد: دوری از مواد شیمیایی مضر موجود در برخی پلاستیک‌ها و محصولات آرایشی، مانند بیسفنول A و فتالات‌ها، نقش مهمی در حفظ سلامت سیستم تولیدمثل دارد.فرازنه خوش اخلاق توجه به این موارد را به‌ویژه در سال‌های پیش از فرزندآوری در پیشگیری از ناباروری موثر دانست و گفت : رعایت این موارد بنیانی برای نسل‌های سالم آینده فراهم می‌آورد. ترویج این نگرش سلامت‌محور، نیازمند آموزش عمومی، آگاهی‌رسانی علمی، و سیاست‌گذاری پیشگیرانه در حوزه بهداشت باروری است.