پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

مسئول انجمن دیابت استان البرز گفت: 320 هزار نفر در استان البرز مبتلا به اختلالات قندخون هستند.
مجید جلیلی اظهار داشت: براساس آمار موجود 320 هزار نفر در استان البرز مبتلا به اختلالات قند خون هستند که از این میزان 150 هزار نفر مبتلا به قند خون می‌باشند. وی ادامه داد: آموزش و ارائه راهکارهای پزشکی می‌تواند در کاهش میزان تعداد افراد مبتلا به قندخون بکاهد. مسئول انجمن دیابت استان البرز با بیان اینکه مصرف درست موادغذایی و ورزش می‌تواند تأثیرات بسیار مثبتی را در بیماری دیابت داشته باشد افزود: مصرف انواع میوه‌ها و سبزیجات برای کاهش خطرات دیابت توصیه می‌شود. جلیلی با اعلام اینکه در مطالعات افرادی که هر هفته حداقل 12 نوع میوه و سبزی مصرف می‌کنند به مراتب کمتر از سایر افراد در معرض دیابت قرار می‌گیرند خاطرنشان کرد: در حال حاضر کاهش وزن حتی به مقدار بسیار ناچیز برای بهبود کنترل قند خون توصیه می‌شود. رئیس انجمن دیابت استان البرز خواب منظم و با کیفیت را از دیگر عوامل موثر در پیشگیری از دیابت عنوان کرد و گفت: کیفیت خواب و به اندازه خوابیدن در ساعات متمادی در جلوگیری از بروز دیابت موثر است. به گفته جلیلی خواب ناکافی و نامنظم علاوه بر تاثیر بر سوخت و ساز بدن، روی هورمون‌های تنظیم اشتها نیز تأثیرگذار است.