ورزش‌های مناسب برای پشت میزنشین‌ها
پرینت شماره خبر: 108297 28 مهر 1392 - 10:52 سپیدار آنلاین: تقریبا همه کارمندان ساعت های طولانی پشت میز می نشینند. این افراد خیلی از مواقع از درد کمر و گردن نالان هستند.
آیا از راه دهانتان نفس می‌کشید
پرینت شماره خبر: 108171 25 مهر 1392 - 11:20 سپیدار آنلاین: تنفس دهانی از راه بینی، سالم‌تر از تنفس دهانی است از این رو شایع‌ترین مشکلات این تنفس گرفتگی بینی و ایجاد انحراف بینی است.
