پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 117506 10 اسفند 1392 - 12:05 سپیدار آنلاین: برخی از عادات ورزشی می‌توانند سبب بی‌اثر شدن تأثیر ورزش برسلامتی و حتی خطرات شدید برای سلامت فرد شوند بنابراین افراد باید نسبت به این نکته هوشیار باشند.

پرینت       شماره خبر: 116873 01 اسفند 1392 - 10:49 سپیدار آنلاین: سردرد در کودکان عارضه‌ای است که در صورت جدی نگرفتن آن ممکن است، بسیار خطرناک باشد.

پرینت       شماره خبر: 116415 26 بهمن 1392 - 14:56 سپیدار آنلاین: شاید برایتان جالب باشد اما واقعیت این است که شکم ما هم مانند زمان در حال گذر، ساعت دارد و با یادآوری زمان ها به ما احساس سیری و یا گرسنگی را نشان می دهد.

پرینت       شماره خبر: 114520 03 بهمن 1392 - 08:47 سپیدار آنلاین: بررسی‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد افراد به محض احساس گرسنگی سریع به سراغ یخچال می‌روند و با خوردن غذاهای پرکالری گرسنگی خود را برطرف می‌کنند و در نهایت کالری اضافی را وارد بدن خود کرده‌اند.

پرینت       شماره خبر: 112618 04 دی 1392 - 12:53 سپیدار آنلاین: کسانی که در گشاده دستی ، اندازه نگاه ندارند و برای بخشندگی حدی قفی قایل نباشند این گونه افراد را حاتم صفت و عمل آنان را از باب تجلیل یا نکوهش به حاتم بخشی تعبیر و تمثیل می کنند.

پرینت       شماره خبر: 112090 27 آذر 1392 - 08:56 سپیدار آنلاین: اگر هنگام دیدن خوراکی‌هاي خوشمزه وسوسه می‌شوید و نمی‌توانید دست از خوردن بردارید باید آن را بو بکشید.

پرینت       شماره خبر: 110238 27 آبان 1392 - 08:42 سپیدار آنلاین: پاستیل ژلاتین برگرفته از جوشاندهٔ استخوان گاو و ماهی است اما برخلاف باورهای نادرست نه تنها فصل ساز نیست بلکه مانع جذب پروتئین به بدن می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 110075 25 آبان 1392 - 08:38 سپیدار آنلاین: امام جمعه بخش چهارباغ شهرستان ساوجبلاغ گفت: قیام امام حسین (ع) در کربلا برای تبیین مسیر واقعی دین اسلام و شناساندن چهره پلید دشمنان دین انجام شد.

پرینت       شماره خبر: 108505 30 مهر 1392 - 15:55 سپیدار آنلاین: سیب که انواع آن در رنگ های سبز، قرمز و زرد در تمام فصول سال یافت می شود حاوی مواد مفیدی است که برای سلامتی بسیار مهم است. گ

پرینت       شماره خبر: 106986 08 مهر 1392 - 11:08 سپیدار آنلاین: برای این که از وزن خود بکاهید، نیازی نیست یک رژیم سخت بگیرید بلکه میتوانید همه چیز بخورید ولی فقط نصف مقدار همیشه از هر غذا مصرف نمایید. به این ترتیب همیشه تمایل به غذا دارید ولی گرسنگی حاد پیدا نمیکنید و به سرعت وزن شما کاهش می یابد. بنابراین همیشه

پرینت       شماره خبر: 91879 21 شهریور 1392 - 10:53 سپیدار آنلاین: چاقی این روزها مشکل بسیاری از انسان ها شده است و نمی توان به راحتی آن را درمان کرد از این رو باید مراقب چاق شدن و اضافه وزن باشیم. اولین دلیلی که باعث افزایش وزن می شود اشتهای سرکش و غیرقابل کنترل است.

پرینت       شماره خبر: 40510 05 مرداد 1392 - 10:06 سپیدار آنلاین: عضو هیات علمی گروه پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به اینکه بهترین زمان ورزش حدود یک ساعت بعد از افطار است، گفت: با فعالیت فیزیکی و ورزش قند خون کاهش می یابد و فرد روزه دارکه به علت گرسنگی قند خون پایین دارد، اگر قبل از افطار فعالیت

پرینت       شماره خبر: 35750 30 تیر 1392 - 10:53 سپیدار آنلاین: پزشکان به افراد و به ویژه روزه داران توصیه می‌کنند تا از غذاهای شور کمتر در وعده‌های سحر و افطار استفاده کنند زیرا این غذاها مانند آهن ربا در بدن عمل می کنند

پرینت       شماره خبر: 31992 25 تیر 1392 - 14:42 سپیدار آنلاین: یک کارشناس دینی و فرهنگی با اشاره به برکات ماه مبارک رمضان گفت: سلامت، عدالت و امنیت از آثار مهم این ماه است.

پرینت       شماره خبر: 28266 19 تیر 1392 - 12:15 سپیدار آنلاین: کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: سحری مهمترین وعده غذایی روزه دار محسوب می شود و بهتر است از کیفیت کامل برخوردار باشد.