پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 112279 30 آذر 1392 - 09:03 سپیدار آنلاین: چنانچه انواع میوه‌ها به شما تعارف شود کدام میوه را انتخاب می‌کنید؟ پرتقال، سیب، آناناس، موز، نارگیل ، انبه، گیلاس، انگور سیاه، هلو یا گلابی؟

پرینت       شماره خبر: 110975 07 آذر 1392 - 09:40 سپیدار آنلاین: اگر از بی‌خوابی‌ رنج می‌برید و شب‌ها نمی‌توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند یکی دو ساعت قبل از خواب چند عدد نارنگی میل کنید.

پرینت       شماره خبر: 110552 02 آذر 1392 - 09:21 سپیدار آنلاین: اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید و شب‌ها نمی‌توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید، یکی دو ساعت قبل از خواب این میوه را میل کنید.