پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 121153 13 اردیبهشت 1393 - 12:30 سپیدار آنلاین: امروزه با پیشرفت تکنولوژی و پیشرفت جوامع، انسانها به صنعتی شدن رو آورده‌اند استفاده از سیرترشی صنعتی هم به دلایلی می‌تواند برای بدن مضر باشد.

پرینت       شماره خبر: 121107 13 اردیبهشت 1393 - 09:20 سپیدار آنلاین: مواد فنلی و آنتی اکسیدان آویشن با خواص ضد باکتریایی و قارچی آن ار بروز پیری زود رس جلوگیری می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 121080 11 اردیبهشت 1393 - 15:31 سپیدار آنلاین: افراد مبتلا به دیابت باید برنامه غذایی خود را طوری تنظیم کنند که در مجموع 70 درصد انرژی را از صبحانه و نهار و شام دریافت کنند و فقط 30 درصد انرژی را از میان وعده‌ها دریافت نمایند.

پرینت       شماره خبر: 121000 10 اردیبهشت 1393 - 16:00 سپیدار آنلاین: شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی استان البرز با گرامیداشت مقام معلم تاکید کرد: معلمان سبب حرکت هر جامعه به سوی رشد، تعالی و شکوفایی هستند.

پرینت       شماره خبر: 120975 10 اردیبهشت 1393 - 13:46 سپیدار آنلاین: استفاده از داروهای گیاهی و شیمیایی نتیجه‌ای جز سلامتی ندارند ولی هر یک از آنها باید به تجویز متخصص صورت گیرد تا عوارض در بدن افراد دیده نشود.

پرینت       شماره خبر: 120922 10 اردیبهشت 1393 - 09:01 سپیدار آنلاین: مصرف هفتگی پنج ماده غذایی می‌تواند باعث افزایش هوش کودکان شود.

پرینت       شماره خبر: 120735 07 اردیبهشت 1393 - 16:23 سپیدار آنلاین: برای حفظ مسواک از آلودگی محیطی می‌توان از درپوش مخصوص خود مسواک استفاده کرد.

پرینت       شماره خبر: 120721 07 اردیبهشت 1393 - 14:10 سپیدار آنلاین: مقابل رفتارهای اشتباه کودک باید بی تفاوتی نشان داد به گونه‌ای که انگار خطایی دیده نشده است.

پرینت       شماره خبر: 120662 07 اردیبهشت 1393 - 08:39 سپیدار آنلاین: فیبرهای موجود در مواد غذایی زمان ترانزیت روده‌ای را کاهش می‌دهد و در نتیجه جذب کمتر شده و میزان کالری کمتری دریافت می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 120657 07 اردیبهشت 1393 - 08:24 سپیدار آنلاین: مصرف هفتگی دو گوجه‌فرنگی موجب کاهش علائم افسردگی می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 120523 04 اردیبهشت 1393 - 10:16 سپیدار آنلاین: عده‌ای به اشتباه تصور می‌کنند با مصرف چای و نسکافه خستگی آنها برطرف می‌شود در حالیکه این مواد به دلیل داشتن کافئین موجب دفع آب از بدن می‌گردند.

پرینت       شماره خبر: 120243 01 اردیبهشت 1393 - 12:07 سپیدار آنلاین: دکتر محمدتقی حلی ساز گفت: به دلیل این که در پایان روز پا به بزرگ‌ترین اندازه خود می‌رسد برای همین برای خرید یک کفش مناسب، ساعات اولیه صبح را انتخاب نکنید.

پرینت       شماره خبر: 120108 31 فروردین 1393 - 09:07 سپیدار آنلاین: مصرف عرق بهار نارنج در کاهش اضطراب بیماران قبل از عمل جراحی نقش موثری دارد.

پرینت       شماره خبر: 120105 31 فروردین 1393 - 08:49 سپیدار آنلاین: این روز‌ها در فریزر خانه‌ها انواع سبزیجات فریز شده را مشاهده می‌کنید که در بعضی موارد هم کاملا تغییر در آنها را مشاهده می‌کنید.

پرینت       شماره خبر: 119980 28 فروردین 1393 - 13:44 سپیدار آنلاین: حبوبات به دلیل داشتن فیبر، می‌تواند کمک بسیار خوبی به بدن کند اما معمولا مصرف این ماده غذایی مفید را فراموش می‌کنیم.

پرینت       شماره خبر: 119872 27 فروردین 1393 - 09:40 سپیدار آنلاین: سیب سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که برای همه افراد از جمله دیابتی‌ها مفید است.

پرینت       شماره خبر: 119759 26 فروردین 1393 - 08:30 سپیدار آنلاین: مصرف نوشیدنی‌هایی چون آب نارگیل، خربزه، انار و شیر، خون را تصفیه و پوست را پاکسازی می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 119573 24 فروردین 1393 - 08:49 سپیدار آنلاین: در هنگام عصبانیت هورمون استرس در بدن افزایش می‌یابد که این امر موجب پرخوری در افراد می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 119567 24 فروردین 1393 - 08:32 سپیدار آنلاین: حجامت یکی از اعمال مهم در طب سنتی است که در هر فصلی انجام می‌شود اما بهتر است این عمل در فصل بهار انجام شود.

پرینت       شماره خبر: 119555 23 فروردین 1393 - 16:48 سپیدار آنلاین: عصاره برگهای ژینکو در بهبود جریان خون از طریق عروق به مغز مفید است.

پرینت       شماره خبر: 119406 21 فروردین 1393 - 08:32 سپیدار آنلاین: یک متخصص اطفال گفت: مطالعات انجام شده نشان داده است مصرف عسل شدت سرفه را کاهش و همچنین دوره سرماخوردگی را در افراد مبتلا ۱-۲ روزه کاهش می‌دهد. سیر نیز اثرات ضد میکروبی حیرت‌انگیزی دارد.

پرینت       شماره خبر: 119149 17 فروردین 1393 - 14:20 سپیدار آنلاین: نماینده ولی فقیه و امام جمعه کرج در جمع مدیران کل استان البرز ضمن اشاره به برخی خلاء ها و موانع استان بر ضرورت بکارگیری افراد متخصص و شایسته بر مسند خدمت گزاری تأکید کرد و فقدان بانک اطلاعات نیروی انسانی متخصص را مهمترین مانع توسعه استان دانست.

پرینت       شماره خبر: 118985 09 فروردین 1393 - 11:37 سپیدار آنلاین: سفر کردن به طبیعت بکر و مناطق روستایی،در تعطیلات نوروز از گزینه‌های انتخابی خانواده‌ها است اما در این طبیعت زیبا باید مراقب سلامتی خود نیز باشیم.

پرینت       شماره خبر: 118983 09 فروردین 1393 - 11:02 سپیدار آنلاین: معمولا در ایام نوروز کمتر به تغذیه توجه می‌شوند و مصرف شیرینی جات و غذاهای چرب افزایش پیدا میکند در نتیجه افراد بعد از تعطیلات با چاقی و یا افزایش قند خون و فشار خون رو به رو می‌شوند.

پرینت       شماره خبر: 118955 05 فروردین 1393 - 09:59 سپیدار آنلاین: کشور ایران دارای طبیعت چهار فصل است و معمولا در تمام ایام سال، سفر به مناطق مختلف کشور لذت خاصی دارد اما با توجه به مقصد سفر باید نکاتی را در نظر بگیریم.