پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 160796 19 فروردین 1395 - 09:00 سپیدار آنلاین: بر اثر انجام فعالیت‌های بدن و حرکت اندام‌ها، بسیاری از ماهیچه‌های در بدن تکان می‌خورند به همین علت صحیح انجام دادن فعالیت‌های بدنی بسیار مهم است.

پرینت       شماره خبر: 149100 23 شهریور 1394 - 16:31 سپیدار آنلاین: سازمان بهداشت جهانی (WHO) اعلام کرده است که دومیلیارد و سیصدمیلیون نفر از افراد کره زمین اضافه وزن دارند و در گروه چاق‌ها جای می‌گیرند.

پرینت       شماره خبر: 148553 15 شهریور 1394 - 15:17 سپیدار آنلاین: سازمان بهداشت جهانی (WHO) اعلام کرده است که دومیلیارد و سیصدمیلیون نفر از افراد کره زمین اضافه وزن دارند و در گروه چاق‌ها جای می‌گیرند. چاقی نتیجه تغذیه ناسالم و تحرک کم است.

پرینت       شماره خبر: 108156 25 مهر 1392 - 08:42 سپیدار آنلاین: نوشیدن آب هندوانه قبل از انجام فعالیت‌های سنگین به کاهش ضربان قلب کمک می‌کند.