پرینت شماره خبر: 145732 25 تیر 1394 - 11:36 سپیدار آنلاین: به تغذیه و مواد غذایی که استفاده می کنید توجه کنید .خوردن غذاهای سالم و متنوع، از مواردی است که لذت سفر را چند برابر می کند. افزایش اشتها در طول سفر سبب می شود تا اشتیاق مسافران برای خوردن مواد غذایی بیشتر شود..
پرینت شماره خبر: 145075 14 تیر 1394 - 11:16 سپیدار آنلاین: عادت به خوردن غذاهای ناسالم سلامت بدن را به خطر می‌اندازد و پوست از قسمت‌هایی است که با خوردن این غذاها آسيب می‌بيند.
پرینت شماره خبر: 144924 11 تیر 1394 - 12:07 سپیدار آنلاین: به کمک توصیه های طب سنتی با سختی‌های ماه رمضان در گرم ترین روزهای سال راحت تر کنار بیایید.
پرینت شماره خبر: 143874 25 خرداد 1394 - 13:04 سپیدار آنلاین: یک متخصص تغذیه با اشاره به راهکار کاهش ضعف ناشی از گرسنگی در ماه رمضان گفت: خوردن غذاهای پروتئینی موقع سحر، ضعف ناشی از گرسنگی را کاهش می دهد.
پرینت شماره خبر: 143181 12 خرداد 1394 - 11:39 سپیدار آنلاین: احساس گرسنگی در شب گرچه کاذب است اما زیاده روی که در پی آن انجام می‌شود عواقبی چون افزای وزن را درپی دارد.
پرینت شماره خبر: 142467 02 خرداد 1394 - 09:17 سپیدار آنلاین: مطالعات 16 ساله محققان آمریکایی نشان می دهد که با سه تغییر کوچک در رژیم غذایی می توان کاهش وزن چشمگیری داشت.
پرینت شماره خبر: 141286 10 اردیبهشت 1394 - 16:22 سپیدار آنلاین: محققان به کسانی که از خوردن نمک پرهیز می‌کنند، توصیه می‌کنند مصرف غذاهای غنی از پتاسیم از رژیم غذایی کم نمک موثرتر است.
پرینت شماره خبر: 140442 29 فروردین 1394 - 10:52 سپیدار آنلاین: محققان دانشگاه ایلینویز در پژوهش جدید خود نشان داده‌اند که مصرف غذاهای چرب و فست‌فود می‌تواند سرعت عملکرد مغزی کودکان را کاهش دهد.
پرینت شماره خبر: 139939 20 فروردین 1394 - 08:41 سپیدار آنلاین: مدیرآموزشگاه شکوفه های انقلاب دختران ناحیه یک کرج از برگزاری مراسم روز جهانی بهداشت خبرداد.
پرینت شماره خبر: 139387 24 اسفند 1393 - 14:34 سپیدار آنلاین: آنچه در پی می آید، مقاله ای با مضمون آشنایی با انواع عوامل مسمومیت زا و آلوده کننده آب و غذا در ایام نوروز است که با توجه در پیش رو بودن بهار 94، مطالعه آن خالی از لطف نیست.
پرینت شماره خبر: 139299 23 اسفند 1393 - 09:48 سپیدار آنلاین: افراد حداقل یک سوم روز یا نیمی از روز را در محیط کار می‌گذارند و بطور معمول یک وعده غذایی یا میان وعده را در محل کار مصرف می‌کنند، رعایت اصول تغذیه مناسب در محیط کار، با توجه به کم تحرکی در محیط کار، از چاقی و اضافه وزن افراد پشت میز جلوگیری می‌کند.
پرینت شماره خبر: 139099 19 اسفند 1393 - 10:28 سپیدار آنلاین: بی اشتهایی و بدغذایی کودک یکی از مشکلات جدی تغذیه ای است که در صورت ادامه ممکن است منجر به سو‌ء تغذیه کودک شود، بنابراین ضروری است والدین ترفندهایی برای به اشتها آوردن کودک بدغذا به کار برند.
پرینت شماره خبر: 138983 17 اسفند 1393 - 11:11 سپیدار آنلاین: تخم مرغ کالری بالایی دارد و برای سوزاند آن انرژی زیادی لازم است.
پرینت شماره خبر: 138924 16 اسفند 1393 - 15:02 سپیدار آنلاین: با مصرف ویتامین‌های محلول در آب و چربی و عدم مصرف چربی‌های اشباع می‌توان جسم و روح سالم‌تری داشت.
پرینت شماره خبر: 138762 13 اسفند 1393 - 13:13 سپیدار آنلاین: زمانی در جوامع سنتی بیماری‌های واگیرداری همچون وبا، حصبه و سل موجب مرگ و میر هزاران نفر در سال می‌شدند، اما با گذشت زمان و صنعتی شدن جوامع، بیماری‌های دیگری شناسایی شدند که درمان آنها به مراتب سخت‌تر است.گ
پرینت شماره خبر: 138518 10 اسفند 1393 - 11:44 سپیدار آنلاین: متخصص قلب و عرق گفت: هرایرانی روزانه 12 گرم نمک مصرف می‌کند.
پرینت شماره خبر: 138022 02 اسفند 1393 - 15:07 سپیدار آنلاین: مدیر فرهنگسرای گلستان شهرداری کرج گفت: جشنواره غذای سنتی تحت عنوان کدبانوی ایرانی برنج ایرانی در این فرهنگسرا برگزار می شود.
پرینت شماره خبر: 137798 28 بهمن 1393 - 12:29 سپیدار آنلاین: بهتر است تا غذای خانواده با نمک کم تهیه شود.
پرینت شماره خبر: 137323 20 بهمن 1393 - 08:33 سپیدار آنلاین: جشنواره عشایر و غذاهای محلی به مناسبت دهه مبارک فجر در منطقه گلدره در شهرستان نظر آباد برگرار شد.
پرینت شماره خبر: 137290 19 بهمن 1393 - 12:53 سپیدار آنلاین: همزمان با ایام دهه مبارک فجر جشنواره غذاهای سنتی و صنایع دستی با حضور فرماندار شهرستان فردیس برگزار شد.
پرینت شماره خبر: 137225 19 بهمن 1393 - 08:18 سپیدار آنلاین: به مناسبت دهه مبارک فجر، دختران دانش آموز دبیرستان شهید سمیعی شهرک ناز شهرستان فردیس روز شنبه در آیینی هنر آشپزی خود را به نمایش گذاشتند.
پرینت شماره خبر: 136310 05 بهمن 1393 - 09:18 سپیدار آنلاین: عصبانی شدن یکی از احساساتی است که نمی‌توان از انسان جدایش کرد. اما بروز این احساس قوی می‌تواند اثرات منفی برای سلامتی داشته باشد.
پرینت شماره خبر: 136165 02 بهمن 1393 - 09:16 سپیدار آنلاین: ترش کردن معده یکی از مشکلاتی است که اغلب همه افراد به علل‌های مختلف به آن مواجه می‌شوند.
پرینت شماره خبر: 135211 18 دی 1393 - 15:28 سپیدار آنلاین: اگر در افراد درجه یک خانواده‌اتان فرد مبتلا به فشار خون دارید یا اگر می خواهید در دوران سالمندی از فشار خون در امان باشید راهکارهای زیر را از دست ندهید.
پرینت شماره خبر: 134599 10 دی 1393 - 09:54 سپیدار آنلاین: مصرف غذاهای معرفی شده در زیر، باعث افزایش تدریجی و طولانی مدت انرژی شما خواهند شد. پس دیگر برای اینکه سطح انرژی‌تان را بالا نگاه دارید نیازی نیست دائم چیزی بخورید!
