پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 128557 11 شهریور 1393 - 14:01 سپیدار آنلاین: هر انسان یک سوم زندگی خود را به خواب اختصاص می دهد. همین یک سوم تاثیر زیادی بر نحوه گذراندن دو سوم دیگر دارد.

پرینت       شماره خبر: 128510 11 شهریور 1393 - 08:17 سپیدار آنلاین: مراسم استقبال از قهرمان کشتی آزاد پیشکسوتان جهان با حضور مسئولان ارشد شهرستان نظرآباد برگزار شد.

پرینت       شماره خبر: 128458 10 شهریور 1393 - 11:15 سپیدار آنلاین: معاون توانبخشی بهزیستی استان البرز گفت: این استان میزان اولین المپیاد ملی مهارت ویژه معلولان شد.

پرینت       شماره خبر: 128258 06 شهریور 1393 - 15:13 سپیدار آنلاین: گاه امنیت شما در گرو پیش پا افتاده‌ترین اقدامات امنیتی است که در صورت رعایت آن تا حد زیادی ایمن خواهید بود.

پرینت       شماره خبر: 128107 04 شهریور 1393 - 12:26 سپیدار آنلاین: فرماندار کرج با تاکید بر اینکه افراد زیادی خواهان سرمایه گذاری در کرج هستند اما در پیچ و خم مراحل اداری قرار می‌گیرند، گفت: کرج می‌تواند ظرفیت‌های بسیاری را برای توسعه کشور فراهم کند.

پرینت       شماره خبر: 128091 04 شهریور 1393 - 09:49 سپیدار آنلاین: رئیس سازمان جهاد کشاورزی البرز گفت: دولت در سطح کشور هزار میلیارد تومان برای بهینه سازی مصرف آب کشاورزی اختصاص داده است و در صورت استفاده از آبیاری تحت فشار ۷۵ درصد هزینه آنها توسط دولت پرداخت می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 128037 03 شهریور 1393 - 12:20 سپیدار آنلاین: کلنگ پروژه ملی تقاطع غیرهمسطح نظرآباد - نجم‌آباد - آبیک صبح امروز با حضور مسئولان استانی به زمین زده شد.

پرینت       شماره خبر: 127997 02 شهریور 1393 - 16:44 سپیدار آنلاین: همانطور که این روز ها کودکان در سراسر کشور برای رفتن به مدرسه آماده می شوند، اکنون بهترین فرصت برای آماده سازی کودکان و ترک عادت های نادرست در آن ها است.

پرینت       شماره خبر: 127859 01 شهریور 1393 - 12:43 سپیدار آنلاین: هفته پنجم رقابت های لیگ برتر از عصر فردا پیگیری خواهد شد که در یکی از این دیدار ها سایپای البرز و نفت تهران در کرج به مصاف هم می روند.

پرینت       شماره خبر: 127808 30 مرداد 1393 - 10:47 سپیدار آنلاین: امروزه در هر قنادی و یا داروخانه‌ای قند و شیرینی رژیمی به فروش می‌رسد و شاید بسیاری از مردم برای فرار از چاقی و اضافه وزن، به مصرف این مواد روی بیاورند.

پرینت       شماره خبر: 127796 30 مرداد 1393 - 08:34 سپیدار آنلاین: افراد برای کاهش وزن باید حوصله زیادی به خرج دهند و این نکته را بدانند که کاهش وزن بیش از 4 کیلو در ماه علمی نیست.

پرینت       شماره خبر: 127709 28 مرداد 1393 - 16:08 سپیدار آنلاین: رئیس سازمان ملی استاندارد گفت: وضعیت فعلی این سازمان معادل سی سال پیش اروپا است و لازم است کارهای زیادی انجام شود تا بتوانیم به جایگاه لازم دست یابیم.

پرینت       شماره خبر: 127705 28 مرداد 1393 - 15:18 سپیدار آنلاین: نماینده مردم کرج در مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه عناصر مشارکتی به فرجی دانا خط می دهند, گفت: عناصر مشارکتی در وزارت علوم کم نیستند.

پرینت       شماره خبر: 127680 28 مرداد 1393 - 12:17 سپیدار آنلاین: توصیه‌های زیادی برای مصرف موادغذایی مختلف که سرشار از آهن هستند می‌شود که یکی از این موادغذایی انگور است.گ

پرینت       شماره خبر: 127633 27 مرداد 1393 - 16:06 سپیدار آنلاین: استفاده از روغن‌های نامرغوب و جامد، که ترانس بالا دارند، صدمات زیادی به بدن وارد می‌کند و موجب تنگی عروق می‌شود روغن مناسب برای طبخ غذا یا مصارف خوراکی، را بیشتر بشناسید.

پرینت       شماره خبر: 127569 26 مرداد 1393 - 16:40 سپیدار آنلاین: وقتی حجم کربوهیدرات در مواد غذایی قابل ملاخظه باشد قند خون افزایش می یابد.

پرینت       شماره خبر: 127535 26 مرداد 1393 - 12:39 سپیدار آنلاین: بررسی تحقیقات جدید در مجله آمریکایی تغذیه بالینی نشان می دهد مصرف کنندگان چای دور کمر باریک تری دارند.

پرینت       شماره خبر: 127422 25 مرداد 1393 - 08:26 سپیدار آنلاین: نماینده ولی فقیه در سازمان حج و زیارت کشور با اشاره به اهمیت اتحاد اهل تشییع و تسنن در مراسم حج، اعلام کرد: نظام جمهوری اسلامی ایران از شیعیان و اهل سنت در هر زمان و مکان دفاع می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 127350 22 مرداد 1393 - 15:08 سپیدار آنلاین: هنرمند البرزی می گوید، هنر معرق عشق می خواهد، برای خارج نشدن از مسیر این هنر باید صبور بود.

پرینت       شماره خبر: 127339 22 مرداد 1393 - 13:30 سپیدار آنلاین: رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان البرز گفت: استفاده از توان بخش خصوصی در توسعه سرانه‌های بهداشت البرز ضروری است.

پرینت       شماره خبر: 127281 21 مرداد 1393 - 16:36 سپیدار آنلاین: با اینکه مصرف انواع میوه ها، غلات، میوه های خشک و .... در رژیم های غذایی بسیار توصیه می شود اما با این حال ،مصرف بیش از حد این خوراکی ها در طول روز می تواند شما را چاق کند.

پرینت       شماره خبر: 127235 21 مرداد 1393 - 09:41 سپیدار آنلاین: استاندار البرز بر ضرورت تعامل گسترده تر رسانه ها با مسئولان تأکید کرد و خبرنگاران را امانت داران جامعه دانست.

پرینت       شماره خبر: 127167 20 مرداد 1393 - 11:11 سپیدار آنلاین: متوسط مصرف نمک کشور ما در ایران دو برابر متوسط جهانی است و ایران 2.5 برابر جهان نمک مصرف می کنند.

پرینت       شماره خبر: 127124 19 مرداد 1393 - 15:39 سپیدار آنلاین: اگر شما چربی شکم زیادی دارید، می‌توانید از همان روشهای کلی که برای کاهش وزن بکار می‌بردید، برای آب کردن چربی شکم هم استفاده کنید.

پرینت       شماره خبر: 127114 19 مرداد 1393 - 13:49 سپیدار آنلاین: ‌مدیر عامل شهر جدید هشتگرد گفت: تکمیل پروژه‌های ملی این شهر بدون تامین منابع آبی مورد نیازامکان‌پذیر نیست.