پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 134485 08 دی 1393 - 16:45 سپیدار آنلاین: رعایت نکاتی ساده قبل از خواب می تواند بدن شما را وادار به چربی سوزی و سوزاندن کالری کند.

پرینت       شماره خبر: 134418 08 دی 1393 - 09:49 سپیدار آنلاین: آرام غذاخوردن به معده این فرصت را می‌دهد که غذا را با آرامش هضم کرده و از این طریق می‌تواند خطر چاقی و اضافه وزن را تا 30 درصد کاهش دهد.

پرینت       شماره خبر: 134367 07 دی 1393 - 14:36 سپیدار آنلاین: نماینده ولی فقیه در استان البرز و امام جمعه کرج گفت: جریان فتنه با توسل به اقدامات غیر قانونی و غیر اخلاقی ، به حیثیت انقلاب اسلامی و عزت مردم ایران خدشه وارد کرد.

پرینت       شماره خبر: 134356 07 دی 1393 - 12:50 سپیدار آنلاین: رئیس کمیسیون فرهنگی شورای اسلامی شهر کرج با طرح دغدغه خود در زمینه علمی، بیسوادی و مدرک گرایی را دو آفت بزرگ در یک جامعه ارزیابی کرد که بخش نخست آن امروز تا حدود زیادی از میان رفته ولی بخش دوم هنوز پابرجاست.

پرینت       شماره خبر: 134319 07 دی 1393 - 08:45 سپیدار آنلاین: حتما برای شما هم پیش آمده است که مدت زمان زیادی را منتظر شارژ شدن تلفن همراه و یا تبلت تان شده باشید.

پرینت       شماره خبر: 134296 06 دی 1393 - 16:20 سپیدار آنلاین: محققان می گویند استفاده از وزنه به صورت روزانه موثر تر از ورزش های هوازی در از بین بردن چربی شکمی است.

پرینت       شماره خبر: 134283 06 دی 1393 - 15:45 سپیدار آنلاین: سخنگوی انجمن صنفی صنعت تایر ایران از رشد تولید تایر در سال جاری خبر داد و گفت : از ابتدای امسال تاکنون تولید تایر در کشور روند صعودی داشته است.

پرینت       شماره خبر: 134269 06 دی 1393 - 14:30 سپیدار آنلاین: مدیر منطقه 9 شهرداری کرج با اعلام خبر جمع آوری گدایان از نقاط پر تردد، اظهار داشت: رفتار احساسی شهروندان، زیر پای متکدیان فرش قرمز پهن کرده است.

پرینت       شماره خبر: 134246 06 دی 1393 - 10:39 سپیدار آنلاین: سوت نخستین قطار مسافربری از مبدا هشتگرد به مقصد کرج و تهران صبح امروز شنبه با حضور مسئولان استانی در محل ایستگاه هشتگرد به صدا درآمد.

پرینت       شماره خبر: 134229 06 دی 1393 - 08:42 سپیدار آنلاین: ساعت 8 صبح امروزشنبه ششم دیماه نخستین قطارمسافربری ازایستگاه هشتگرد به مقصد ایستگاه های کرج وتهران روی ریل های راه آهن سراسری به حرکت درمی آید تامسافران سفر امن وکم خرج راتجربه کنند.

پرینت       شماره خبر: 133674 24 آذر 1393 - 12:23 سپیدار آنلاین: وجود بزرگترین شهرک صنعتی کشور در اشتهارد زمینه مهاجرت افراد زیادی را ازسراسر کشور به این شهرستان مهیا کرده است.

پرینت       شماره خبر: 133613 23 آذر 1393 - 17:14 سپیدار آنلاین: با حضور فرماندار شهرستان فردیس از 36 معلم و دانش آموز پژوهشگر فردیسی تجلیل شد.

پرینت       شماره خبر: 133492 20 آذر 1393 - 08:18 سپیدار آنلاین: سرمربی تیم فوتبال سایپای البرز گفت: این دیدار در اختیار سایپا بود اما بی دقتی و عدم گلزنی سه امتیاز را از ما گرفت.

پرینت       شماره خبر: 133485 19 آذر 1393 - 17:11 سپیدار آنلاین: به مناسبت هفته پژوهش در آیینی از 36 معلم و دانش آموز پژوهشگرناحیه دو آموزش و پرورش کرج تجلیل شد.

پرینت       شماره خبر: 133442 19 آذر 1393 - 12:42 سپیدار آنلاین: به دلیل آنکه خرما و توت منبع مهم تأمین آهن بدن محسوب نمی‌شوند مصرف این مواد غذایی به همراه چای سبب از بین رفتن آهن بدن نمی‌شود.

پرینت       شماره خبر: 133377 18 آذر 1393 - 15:05 سپیدار آنلاین: امروزه در كشورمان شاهد افزايش روز افزون انواع سرطان ها در كليه اقشار جامعه هستيم كه اين زنگ خطري بسيار حياتي و جدي براي تغيير در سبك زندگي جامعه است اما تحقیقات زیادی بر روی گیاهان دارویی انجام شده و نتیجه ضدسرطانی بودن آنها را به اثبات رسانده است.

پرینت       شماره خبر: 133313 17 آذر 1393 - 16:46 سپیدار آنلاین: نوشیدنی‌های محبوب زیادی هستند که به خاطر وجود کربوهیدرات فراوان روند رژیم غذایی را کند می‌کنند. برخی آب‌میوه‌ها و نوشابه‌های انرژی‌زا از این دسته هستند.

پرینت       شماره خبر: 133265 17 آذر 1393 - 11:31 سپیدار آنلاین: فرماندار ساوجبلاغ گفت: با تخریب تعداد زیادی بنا و حصارکش ی غیرمجاز،142 هکتار از اراضی کشاورزی این شهرستان در هشت ماه گذشته آزادسازی شد.

پرینت       شماره خبر: 133080 15 آذر 1393 - 11:21 سپیدار آنلاین: بانوی سنی با حضور در دفتر امام جمعه بخش چندار و شهر کوهسار به مذهب حقه تشیع مشرف شد.

پرینت       شماره خبر: 133067 15 آذر 1393 - 10:18 سپیدار آنلاین: همایش معرفی خدمات خاص به مشتریان عمده شرکت بهمن دیزل با حضور مدیر عامل شرکت بهمن دیزل ،اعضای هیات مدیره و مدیران شرکت بهمن دیزل و جمعی از مشتریان عمده این شرکت در هتل المپیک برگزار شد.

پرینت       شماره خبر: 133057 15 آذر 1393 - 09:04 سپیدار آنلاین: هر فردی روزانه باید 5 الی 9 عدد میوه تازه مصرف کند که این برای تقویت حافظه مفید است.

پرینت       شماره خبر: 133042 13 آذر 1393 - 15:30 سپیدار آنلاین: همان گونه که بدن انسان به ورزش احتیاج دارد، چشم‌ها نیز نیازمند آن هستند تا فرد با تقویت عضلات، میدان دید بیشتری کسب کرده و کمتر در معرض ضعف بینایی قرار گیرد.

پرینت       شماره خبر: 132791 10 آذر 1393 - 08:53 سپیدار آنلاین: نایب رییس کمیسیون شوراها و امور داخلی کشور نقطه قوت مجلس را ایستادگی بر ارزش‌های نظام دانست.

پرینت       شماره خبر: 132681 09 آذر 1393 - 08:14 سپیدار آنلاین: مدافع تیم فوتبال سایپا البرز گفت: در دوران فوتبالم دو سه بار پیشنهاد خرید کارت پایان خدمت جعلی به من داده شد اما این کار را نکردم.

پرینت       شماره خبر: 132630 08 آذر 1393 - 11:15 سپیدار آنلاین: شهرستان طالقان به طور قطع سردترین شهرستان‌ استان البرز است، اما ساکنان این منطقه از نعمت گاز شهری برخوردار نیستند.