پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 138737 13 اسفند 1393 - 10:50 سپیدار آنلاین: درجاتی از اضطراب طبیعی است و موجب انگیزش شما برای انجام برخی از کارها می‌شود، اما هنگامی که دلشوره شما بالا می‌گیرد و موجب گرفتار آمدنتان در حالتی از ترس و ناراحتی می‌شود، اضطراب تبدیل به یک مشکل خواهد شد.

پرینت       شماره خبر: 126301 31 تیر 1393 - 16:37 سپیدار آنلاین: واژه اضطراب برای همه ما یادآور تنش و تلاطم درونی است و معمولا به ذهن کسی خطور نمی‌کند که ممکن است، گاهی اضطراب مثبت و مفید باشد.