تصویر نکاتی مخصوص خوش اندامی در عید 93

نکاتی مخصوص خوش اندامی در عید 93

پرینت       شماره خبر: 117409 08 اسفند 1392 - 09:13 سپیدار آنلاین: اگر از وزن خود ناراحت هستید، با رعایت این توصیه‌ها هنوز تا لحظه‌ی تحویل سال نو فرصت برای کم کردن وزن و رسیدن به تناسب اندام عالی دارید.

تصویر 5 راز موفقیت در باشگاه‌های بدنسازی

5 راز موفقیت در باشگاه‌های بدنسازی

پرینت       شماره خبر: 117391 07 اسفند 1392 - 16:45 سپیدار آنلاین: برخی توصیه‌ها و ترفند‌ها می‌تواند سبب موفقیت فرد در انجام تمرینات ورزشی در باشگاه‌ها و سالن‌های ورزشی شود و او را در کوتاه ترین مدت به نتیجه مورد نظر برساند.

تصویر وقتی میز کارتان شما را چاق و لاغر می‌کند

وقتی میز کارتان شما را چاق و لاغر می‌کند

پرینت       شماره خبر: 113496 19 دی 1392 - 08:54 سپیدار آنلاین: دانشمندان برای کمک به افراد شاغل که از اضافه وزن خود ناراضی هستند توصیه‌ها و ترفندهای فوق‌العاده موثری را معرفی می‌کنند.

تصویر با بهترین روش نگهداری از لپ تاپ آشنا شوید

با بهترین روش نگهداری از لپ تاپ آشنا شوید

پرینت       شماره خبر: 112457 01 دی 1392 - 16:38 سپیدار آنلاین: با بالا رفتن سطح آگاهی کاربران و پیشرفت روزافزون تکنولوژی، استفاده از امکانات ارتباطی نیاز به آموزش چندانی ندارد ولی گاهی بعضی توصیه‌ها برای راهنمایی استفاده کاربران مفید است.