پرینت شماره خبر: 127189 20 مرداد 1393 - 13:24 سپیدار آنلاین: شهردار کرج گفت: آشنایی شهروندان با قوانین و مقررات شهری امری بسیار مهم است که ارزیابی منطقی و مناسب از عملکرد مدیریت شهری را از سوی آنها فراهم می آورد.
پرینت شماره خبر: 125563 18 تیر 1393 - 12:36 سپیدار آنلاین: رئیس کمیسیون حمل و نقل، محيط زيست و خدمات شهري شورای شهر کرج با تاکید بر لزوم جانمایی صحیح و پایدار سازی المانهای شهری این نمادها را بیانگر هویت شهر دانست.
پرینت شماره خبر: 124170 27 خرداد 1393 - 15:13 سپیدار آنلاین: محققان و پژوهشگران دامنه تحقیقات خود را به تناسب نیازهای استان و ظرفیت های موجود وسعت بخشند.
پرینت شماره خبر: 123530 19 خرداد 1393 - 11:36 سپیدار آنلاین: سه اصل اساسی در تغذیه مد نظر تمام متخصصین علم تغذیه است که این سه اصل عبارتند از تعادل و تناسب در مصرف مواد غذایی که با رعایت این سه اصل در تغذیه می‌توان با سلامت زیست.
پرینت شماره خبر: 120703 07 اردیبهشت 1393 - 12:25 سپیدار آنلاین: به منظور کنترل و نظارت بر عملکرد رانندگان و شرکت های حمل ونقل جاده ای برون شهری و اجرای دقیق قوانین و مقررات مربوطه، در جلسات كميسيون هاي مواد 11 و 12 استان البرز در طی سال92 به 28 مورد تخلفات شركت ها و..
پرینت شماره خبر: 120413 03 اردیبهشت 1393 - 09:38 سپیدار آنلاین: از بین کلیه راههایی که برای تناسب اندام وجود دارد پیاده‌روی آسان‌ترین و ارزانترین راه است.
پرینت شماره خبر: 119775 26 فروردین 1393 - 09:59 سپیدار آنلاین: با این روش‌های ابتکاری می‌توانید در کوتاه مدت به وزن خود دست یابید.
پرینت شماره خبر: 118807 26 اسفند 1392 - 09:54 سپیدار آنلاین: آجیل چهارشنبه آخر سال تنها جزو تنقلات خوشمزه نیست بلکه می‌تواند یک داروی فوق العاده موثر برای رفع بیماری‌ها و افزایش سلامت در افراد باشد.
پرینت شماره خبر: 118618 24 اسفند 1392 - 10:22 سپیدار آنلاین: حتی در ایام تعطیلات هم می‌توانه با رعایت توصیه‌های ورزشی ویژه تناسب اندام را به بهترین شکل ممکن حفظ کرد.
پرینت شماره خبر: 117864 14 اسفند 1392 - 10:04 سپیدار آنلاین: معاون فني وبازرگاني تعاون روستايي استان اظهار داشت: با احداث كارگاه خوراك دام به ظرفيت توليد پنج تن در ساعت تعداد 150 دامدار در سال 92 از خدمات خوراك دام براي سي هزار دام بهره مند شدند. رحميمي در ادامه افزود : اين كارگاه قابليت افزايش ظرفيت به تناسب
پرینت شماره خبر: 117796 13 اسفند 1392 - 12:40 سپیدار آنلاین: یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد خانم‌هایی که به فکر تناسب و زیبایی اندام خود هستند و روزانه کارها و رفتارهای متفاوتی را نسبت به دیگران انجام می‌دهند.
پرینت شماره خبر: 117436 08 اسفند 1392 - 13:06 سپیدار آنلاین: برخی از غذاها که افراد رژیمی از شنیدن نام آنها هم وحشت دارند می‌توانند سبب لاغری و تناسب اندام سریع در آنها شوند و خوردن آنها توصیه می‌شود.
پرینت شماره خبر: 117409 08 اسفند 1392 - 09:13 سپیدار آنلاین: اگر از وزن خود ناراحت هستید، با رعایت این توصیه‌ها هنوز تا لحظه‌ی تحویل سال نو فرصت برای کم کردن وزن و رسیدن به تناسب اندام عالی دارید.
پرینت شماره خبر: 117391 07 اسفند 1392 - 16:45 سپیدار آنلاین: برخی توصیه‌ها و ترفند‌ها می‌تواند سبب موفقیت فرد در انجام تمرینات ورزشی در باشگاه‌ها و سالن‌های ورزشی شود و او را در کوتاه ترین مدت به نتیجه مورد نظر برساند.
پرینت شماره خبر: 117161 05 اسفند 1392 - 14:07 سپیدار آنلاین: گاهی والدین برای حفظ تناسب اندام فرزندانشان و افزایش فعالیت در آنها رشته‌های ورزشی نادرستی را از روی ناآگاهی برای فرزندانشان انتخاب می‌کنند که این دسته از فعالیت‌های بدنی سلامت کودکان و نوجوانان را به خطر می‌اندازد.
پرینت شماره خبر: 116438 26 بهمن 1392 - 17:09 سپیدار آنلاین: دانشمندان توصیه می‌کنند افراد از تمرینات ورزشی مختلفی استفاده نمایند تا تناسب اندام مناسبی بدست آورند و به این جهت لازم است هراز گاهی تغییراتی در عادات ورزشی خود بدهند.
پرینت شماره خبر: 116286 24 بهمن 1392 - 10:55 سپیدار آنلاین: مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد قهرمانان رشته‌های ورزشی و افرادی که از تناسب اندامی ورزیده برخوردارند رژیمی متفاوت با دیگران را دنبال می‌کنند.
پرینت شماره خبر: 116034 21 بهمن 1392 - 09:53 سپیدار آنلاین: به تناسب استفاده روز افزون از کامپیو‌تر توجه به سلامت جسم از جمله چشم‌ها از ضرورت بالایی برخوردار است.
پرینت شماره خبر: 115810 19 بهمن 1392 - 10:36 سپیدار آنلاین: هدف ما از گفتن این خبر تنها ترغیب شما برای صرفه جویی نیست بلکه مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد کم کردن دمای خانه تاثیرات زیادی نیز برای سلامتی دارد.
پرینت شماره خبر: 115320 13 بهمن 1392 - 10:38 سپیدار آنلاین: در کل برای داشتن یک پیاده روی خوب پوشیدن کفش مناسب و مطابق با استانداردها ضروریست هرچند مجبور شوید قیمتهای بالایی بابت آن پرداخت کنید.
پرینت شماره خبر: 115317 13 بهمن 1392 - 10:28 سپیدار آنلاین: اگر قصد خرید فرش دستباف را دارید، بد نیست بدانید فرش ممکن است در مرحله بافت دچار مشکلاتی شود که نهایتاً به صورت عیبی در ظاهر فرش نمود پیدا کند.
پرینت شماره خبر: 114784 06 بهمن 1392 - 16:53 سپیدار آنلاین: پزشکان ویژگی‌های جالبی را برای سالمندان ذکر کرده‌اند که سبب می‌شود برخی از آنها در دسته سالمندان سالم و دستهٔ دیگر سالمند بیمار و افسرده لقب بگیرند.
پرینت شماره خبر: 114749 06 بهمن 1392 - 13:34 سپیدار آنلاین: پزشکان به تازگی موفق به کشف یک روش غیرتهاجمی اما بسیار موفق و کارساز برای ایجاد تناسب اندام در افراد چاق شده‌اند.
پرینت شماره خبر: 114558 03 بهمن 1392 - 13:48 سپیدار آنلاین: مدیرآموزش وپرورش ناحیه دو کرج گفت: طرح سنجش تناسب اندام دانش آموزان در مدارس این ناحیه آغاز شد.
پرینت شماره خبر: 113712 22 دی 1392 - 13:28 سپیدار آنلاین: انواع سبزی‌ها دارای خواص مختلفی هستند و به خصوص برخی از آنها در ایجاد تناسب اندام در افراد نقش بسیار مهمی دارند و باید در برنامه غذایی گنجانده شوند.
