پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 167797 16 مرداد 1395 - 13:39 سپیدار آنلاین: نخستین سمینارعلمی تخصصی نسخه نویسی ورزشی توسط دانشگاه پیام نور استان البرز برگزار شد.

پرینت       شماره خبر: 166003 19 تیر 1395 - 12:57 سپیدار آنلاین: برخی از مشاوران املاک نظرآباد با دخالت در امور مالی موجر و مستاجر با نگهداری مابقی ودیعه یا رهن شخصا اقدام به پرداخت اجاره بها به تناسب مبلغ ودیعه می کنند که دادستان نظرآباد به این افراد هشدار داده در صورت مشاهده مشاور املاک آنان پلمپ می شود.

پرینت       شماره خبر: 164173 12 خرداد 1395 - 16:03 سپیدار آنلاین: دیوارها گاهی می توانند یک حصار محدود کننده به شمار نیایند، آنها می توانند گاهی منظره ای باشند که ما را از یک دریچه و جایگاه، به روزنه ای تازه رهنمون کند، از شهر به طبیعت، از طبیعت به تاریخ، از تاریخ به شعر و ...

پرینت       شماره خبر: 163257 29 اردیبهشت 1395 - 11:31 سپیدار آنلاین: به مناسبت اعیاد شعبانیه، طرح ویژه ارائه خدمات به مشتریان سایپا در تعمیرگاههای مرکزی سایپایدک ارائه می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 162707 21 اردیبهشت 1395 - 09:58 سپیدار آنلاین: چربی های شکم، آن دسته از چربی هایی هستند که علاوه بر به هم ریختن تناسب اندام به سختی از بین می روند وآب کردن آن ها نیاز به یک برنامه غذایی درست و صحیح دارد .

پرینت       شماره خبر: 162682 20 اردیبهشت 1395 - 15:29 سپیدار آنلاین: در بررسی مشکلات شهر جدید هشتگرد رئیس شورای شهر گفته امنیت و آرامش شهروندان از نکات مهم برنامه های پیش روی شورا است و گستردگی شهر و محدویت و عدم تناسب منابع مالی باعث عقب نشینی ما نمی شود نصر الهی گفته ما منتظر نمی مانیم تا همه چیز آماده شود بلکه در

پرینت       شماره خبر: 161937 08 اردیبهشت 1395 - 10:52 سپیدار آنلاین: هر خاصیتی که می‌توانید برای هر میوه‌ای تصور کنید، همه در آلبالو جمع شده است. این جمله حتی اگر کمی اغراق‌آمیز به نظر بیاید باز از خواص این میوه خوش‌طعم چیزی کم نمی‌کند.

پرینت       شماره خبر: 160395 29 اسفند 1394 - 08:59 سپیدار آنلاین: شهردار کرج در آستانه فرا رسیدن فصل نوزایی طبیعت، آغاز سال نو شمسی را به همه همشهریان و ملت پاک ایران اسلامی تبریک گفت.

پرینت       شماره خبر: 160146 20 اسفند 1394 - 15:35 سپیدار آنلاین: حجت الاسلام والمسلمین فضل ا... ذاکری مشاور استاندار و عضو انجمن خیرین کتابخانه ساز استان با حضور در اداره کل کتابخانه های عمومی با مدیرکل و مجموعه کارکنان ستادی دیدار و گفتگو کرد.

پرینت       شماره خبر: 158391 21 بهمن 1394 - 08:36 سپیدار آنلاین: گونه‌های خاصی از میوه‌ها و سبزیجات به دلیل دارا بودن ترکیبات ویژه خاصیت لاغرکنندگی و ایجاد تناسب اندام در افراد را دارند.

پرینت       شماره خبر: 156864 29 دی 1394 - 10:30 سپیدار آنلاین: لایحه بودجه سال 95 از طریق شهردار مشکین دشت و معاونین ایشان تقدیم شورای اسلامی شهر شد.

پرینت       شماره خبر: 155755 13 دی 1394 - 10:19 سپیدار آنلاین: نوشیدن آب خنک سبب افزایش سوخت و ساز و لاغری افراد می‌َشود.

پرینت       شماره خبر: 155723 12 دی 1394 - 15:08 سپیدار آنلاین: امام جمعه شهرستان فردیس گفت: توجه به اقتصاد مقاومتی و پرهیز از اقتصاد تک‌قطبی راه برون‌رفت از مشکلات اقتصادی است.

پرینت       شماره خبر: 152941 25 آبان 1394 - 12:03 سپیدار آنلاین: منطقه 6 شهرداری کرج در شش ماهه نخست سال جاری موفق به کسب رتبه نخست حوزه خدمات شهری در بین مناطق 12 گانه شهرداری این کلانشهر شد.

پرینت       شماره خبر: 152618 20 آبان 1394 - 09:43 سپیدار آنلاین: با فرا رسیدن پاییز می‌توان با مصرف میوه و سبزیجات فصل به حفظ وزن مناسب کمک کرد.

پرینت       شماره خبر: 149881 06 مهر 1394 - 09:55 سپیدار آنلاین: تحقیقات دانشمندان بر روی اثر میوه‌ها در کاهش وزن نشان داده است که از میان میوه‌ها هفت میوه اثر کاهش وزنی موثری دارند.

پرینت       شماره خبر: 147390 26 مرداد 1394 - 10:40 سپیدار آنلاین: چند نوشیدنی سالم و گوارا به شما کمک می‌کنند که سلامت و زیبایی اندام خود را حفظ کنید.

پرینت       شماره خبر: 139698 16 فروردین 1394 - 09:25 سپیدار آنلاین: برخی از مواد غذایی به قدری برای حفظ سلامت بدن مفید هستند که باید هر هفته در رژیم غذایی افراد وجود داشته باشند.

پرینت       شماره خبر: 138764 13 اسفند 1393 - 13:39 سپیدار آنلاین: حدودا 20 روز مانده به عید و اغلب افراد درگیر کاهش وزن و تناسب اندام خود می باشند.

پرینت       شماره خبر: 135828 27 دی 1393 - 16:25 سپیدار آنلاین: آمریکایی ها طی برنامه ای قصد دارند آموزش های تندرستی، دوچرخه سواری داخلی و دیگر فعالیت های چربی سوزی را در سال 2015 افزایش دهند.

پرینت       شماره خبر: 134249 06 دی 1393 - 11:02 سپیدار آنلاین: هرچیزی در مورد کاهش وزن و تناسب اندام را باور نکنید.

پرینت       شماره خبر: 131302 17 آبان 1393 - 10:06 سپیدار آنلاین: گستردگی وظايف شهرداری ها در كشورهای توسعه يافته ناشی از نگرش نوينی است كه به شهرداری ها به عنوان سازمانهای مسئول در مديريت شهری وجود دارد.

پرینت       شماره خبر: 129011 18 شهریور 1393 - 16:25 سپیدار آنلاین: گلکسی s۵ سامسونگ در حال حاضر یکی از بهترین گوشی‌های همراه اندرویدی است که قابلیت‌ها و ویژگی‌های زیادی دارد.

پرینت       شماره خبر: 128710 15 شهریور 1393 - 10:21 سپیدار آنلاین: مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد سیب از میوه های لاغر کننده است که می تواند چربی ها را با سرعت زیادی بسوزاند.

پرینت       شماره خبر: 127716 29 مرداد 1393 - 08:14 سپیدار آنلاین: استاندار البرز در دیدار با معاون وزیر ورزش و جوانان بر ضرورت نگاه ویژه هیئت دولت و وزرا به این استان تأکید کرد و گفت: نحوه خدمت رسانی در این استان با رشد جمیعت تناسب ندارد و وجهه بارز آن در حوزه ورزش و بهداشت و درمان مشهود است؛ تدوین طرح جامع ورزشی