یک رژیم ویژه برای افراد چاق
پرینت شماره خبر: 156578 24 دی 1394 - 13:15 سپیدار آنلاین: رژیم انار و انگور می‌تواند در افراد که دچار بیماری خاصی نیستند در جهت کاهش وزن معجزه کند.
چگونه بر رخوت ساعت 3 بعد از ظهر غلبه کنیم؟
پرینت شماره خبر: 155056 01 دی 1394 - 12:06 سپیدار آنلاین: در طول روز وقتی انرژی فرد کم می‌شود مغز خسته می‌شود و از ساعت 2 به بعد به حالت استراحت می‌رود و فرد در این حالت بی‌بنیه است.
اگر بعد از افطار بی‌حال می‌شوید، حتما بخوانید
پرینت شماره خبر: 125958 25 تیر 1393 - 08:12 سپیدار آنلاین: شاید شما هم به دنبال مصرف یک افطاری پرحجم و پرکالری، دچار حالاتی مثل تعریق و سنگینی و بی حالی شده باشید. متخصصان تغذیه، دریافت بالای مواد قندی را عمده‌ترین علت این حالات می‌دانند.