پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 158749 27 بهمن 1394 - 10:43 سپیدار آنلاین: اگر می خواهيد موهای سالمی داشته باشيد، اين نكته‌ها را به خاطر بسپاريد.

پرینت       شماره خبر: 33327 27 تیر 1392 - 08:56 سپیدار آنلاین: هنگام هوس کردن خوراکي شيرين ممکن است يا گرسنه باشيد يا سير اگر براي مهار اشتهاي خود به شيريني، آمادگي نداشته باشيد، به جاي مصرف مقدار کم شيريني يک قطعه بزرگ بستني و تکه بزرگ کيک را ميل خواهيد کرد چرا که وسوسه خوردن شيريني شما را غافل مي کند.

پرینت       شماره خبر: 32402 26 تیر 1392 - 09:03 سپیدار آنلاین: هنگام روزه داري، نوشيدن مايعات را حدود يک ساعت بعد از افطار شروع کنيد و بدون اين که منتظر بروز احساس تشنگي باشيد، به طور منظم مايعات مصرف کنيد.