پرینت شماره خبر: 150954 22 مهر 1394 - 10:27 سپیدار آنلاین: شهردار هشتگردگفت :راهی که امام حسین(ع) انتخاب کردند، ایستادن در مقابل ظلم و ستم بوده است و انقلاب اسلامی و نهضت ما نیز ادامه انقلاب و نهضت حسین(ع) است.
پرینت شماره خبر: 148443 14 شهریور 1394 - 10:16 سپیدار آنلاین: کارگردان نمایش یک زندگی بهتربر ضرورت افزایش پلاتوهای نمایش دراستان تاکید کرد.
پرینت شماره خبر: 128240 06 شهریور 1393 - 10:41 سپیدار آنلاین: برخی کارها را می‌توان به صورت ایستاده نیز انجام داد و به این ترتیب سلامت بدن را تضمین نمود.
پرینت شماره خبر: 127864 01 شهریور 1393 - 12:53 سپیدار آنلاین: تیم اعزامی شهرداری کرج به مسابقات آمادگی جسمانی کلان شهرهای کشور که به مدت یک روز به میزبانی شهرداری شیراز برگزار شده بود، با کسب عنوان نخست و ایستادن بر سکوی قهرمانی به خانه بازگشت.
پرینت شماره خبر: 127051 18 مرداد 1393 - 15:09 سپیدار آنلاین: یکی از بهترین راه‌ها برای بلندتر نشان دادن قد پوشیدن لباس های مناسب است که می تواند باعث تغییر کلی ظاهر و اندام فرد شود.
پرینت شماره خبر: 126190 30 تیر 1393 - 09:49 سپیدار آنلاین: نابر اعلام یک متخصص ارشد انگلیسی، ایستادن به مدت سه ساعت در روز در تمامی طول سال به اندازه طی 10 دو ماراتون برای بدن مفید است.
پرینت شماره خبر: 113500 19 دی 1392 - 09:23 سپیدار آنلاین: ستون فقرات به عنوان ستون بدن، نقش مهمی در سلامت جسم و روح انسان دارد. از این رو کوچک‌ترین مشکل در این عضو مهم، شاید بر کیفیت زندگی اجتماعی تأثیرگذار باشد که یکی از این مشکلات انحنای ستون فقرات یا قوز است.
پرینت شماره خبر: 107962 21 مهر 1392 - 16:10 سپیدار آنلاین: دختران جودوکار استان البرز در مسابقات قهرمانی کشور که به میزبانی همدان برگزار شد، موفق به کسب 5 مدال برنز شدند.