پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 164762 27 خرداد 1395 - 15:00 سپیدار آنلاین: یک متخصص تغذیه گفت: برای سلامتی قلب و عروق از هر روغنی استفاده نکنید.

پرینت       شماره خبر: 159334 05 اسفند 1394 - 16:42 سپیدار آنلاین: به همت نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری کارگاه آموزشی با حضور دکتر سیدمحمود انوشه استاد روانشناسی مطرح کشور در سالن اجتماعات شهید مفتح این واحد دانشگاهی برگزار شد.

پرینت       شماره خبر: 152330 16 آبان 1394 - 17:01 سپیدار آنلاین: کمبود ویتامین B در فست فودها بر عملکرد سیستم عصبی مرکزی عملکرد منفی دارد.

پرینت       شماره خبر: 149607 31 شهریور 1394 - 12:32 سپیدار آنلاین: شهردار شهر جدید هشتگرد طی حکمی مشاور و مدیر حوزه خود را منصوب کرد.

پرینت       شماره خبر: 135190 18 دی 1393 - 10:48 سپیدار آنلاین: کارشناس مسئول تربیت بدنی آموزش وپرورش ساوجبلاغ از برگزاری مسابقات فوتسال جام هفته وحدت ویژه دانش آموزان مقطع ابتدایی خبرداد.

پرینت       شماره خبر: 134311 07 دی 1393 - 08:15 سپیدار آنلاین: کارشناس مسئول تربیت بدنی اموزش وپرورش شهرستان ساوجبلاغ از برگزاری مسابقات فوتسال جام 9دی در مقطع متوسطه اول خبرداد.

پرینت       شماره خبر: 134190 04 دی 1393 - 08:39 سپیدار آنلاین: مواد غذایی در طول امتحانات باید به گونه‌ای طراحی شود که تمام مواد اصلی را به بدن برساند.

پرینت       شماره خبر: 134065 01 دی 1393 - 11:22 سپیدار آنلاین: آثار برگزیده برای راهیابی به بخش نهایی جشنواره عکس طبیعت(سرو1) مشخص شد.

پرینت       شماره خبر: 129224 23 شهریور 1393 - 08:58 سپیدار آنلاین: 2 تن از دختران دو و میدانی کار استان البرز به مرحله دوم مسابقات نونهالان کشور راه یافتند.

پرینت       شماره خبر: 125313 15 تیر 1393 - 09:00 سپیدار آنلاین: درست است که بعضی از سالمندان با افزایش سن توانایی خود را در گرفتنن روزه از دست می‌دهند اما آن دسته از سالمندانی که مشکل خاصی برایشان وجود ندارد، می‌توانند با رعایت چند نکته روزه بهتری را تجربه کنند.

پرینت       شماره خبر: 125113 11 تیر 1393 - 09:33 سپیدار آنلاین: افراد اغلب بر این باورند که در ماه مبارک رمضان باید نحوه غذا خوردن را تغییر دهند این در حالی است که در این ماه نباید نسبت به قبل خیلی در برنامه غذایی تغییری اعمال کرد.

پرینت       شماره خبر: 123694 21 خرداد 1393 - 09:28 سپیدار آنلاین: نوشیدن شیر در وعده ناهار و یا پس از آن به علت خاصیت 2 ظرفیتی بودنش مانع از جذب کامل آهن موجود در غذا می شود.

پرینت       شماره خبر: 122140 28 اردیبهشت 1393 - 13:24 سپیدار آنلاین: روش‌های نادرست لاغری در جامعه بسیار رایج شده که بدون مشورت با پزشک است که این کاهش وزن موقتی و برگشت پذیر است.

پرینت       شماره خبر: 121506 17 اردیبهشت 1393 - 12:11 سپیدار آنلاین: کارشناس تربیت بدنی آموزش وپرورش شهرستان ساوجبلاغ از کسب مقام سوم مسابقات دو ومیدانی توسط دانش آموزان دختر مقطع ابتدایی در استان خبرداد.

پرینت       شماره خبر: 120134 31 فروردین 1393 - 10:46 سپیدار آنلاین: توصیه و تجویز استفاده از شکر قهوه‌ای به جای شکر سفید در بیماریهای مختلف از جمله دیابت و نیز رژیم درمانی بی‌مورد است.

پرینت       شماره خبر: 119600 24 فروردین 1393 - 10:59 سپیدار آنلاین: نان‌های سفید خیلی سریع می‌توانند سطح انسولین خون را بالا ببرند و بنابر این ذخایر چربی در بدن زیاد می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 119582 24 فروردین 1393 - 09:19 سپیدار آنلاین: اولین دوره مسابقات دو ومیدانی نونهالان استان البرز در سال 1393 برگزار شد.

پرینت       شماره خبر: 119411 21 فروردین 1393 - 08:44 سپیدار آنلاین: با مصرف بعضی از مواد غذایی که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود با سرماخوردگی مقابله کنیم.

پرینت       شماره خبر: 118015 15 اسفند 1392 - 15:07 سپیدار آنلاین: تهیهٔ این غذا به شکل پیچیده صورت می‌گیرد، بنابراین مغزپخت نمی‌شود و مصرف آن به ویژه برای کودکان موجب مسمومیت می‌شود.

پرینت       شماره خبر: 116734 29 بهمن 1392 - 16:02 سپیدار آنلاین: مسابقات دو دانش آموزی با همکاری ادارات ورزش و جوانان و آموزش و پرورش شهرستان ساوجبلاغ برگزار شد.

پرینت       شماره خبر: 113558 21 دی 1392 - 08:48 سپیدار آنلاین: قهوه و موادی که در این خانواده قرار دارند می‌توانند از بروز بسیار از سرطان‌ها و همچنین دیابت تا حد زیادی جلوگیری کنند.

پرینت       شماره خبر: 112409 01 دی 1392 - 11:32 سپیدار آنلاین: يك دوره مسابقه دو صحرانوردی در استان البرز برای دانش آموزان دختر به مسافت 3 كيلومتر در جاده ماهدشت كرج برگزار شد.

پرینت       شماره خبر: 108363 29 مهر 1392 - 09:29 سپیدار آنلاین: دسته جمعی غذا خوردن محور و بهانه ای برای با هم بودن و کنار هم جمع شدن است که یکی از مزيت هاي آن آموزش رفتار غذایی به کودکان است.

پرینت       شماره خبر: 65828 04 شهریور 1392 - 08:19 سپیدار آنلاین: دختران نونهال استان البرز موفق شدند مقام اول مسابقات قهرمانی دو و میدانی کشور را از آن خود کنند.