تصویر کمبود خواب 30 دقیقه‌ای و افزایش وزن

کمبود خواب 30 دقیقه‌ای و افزایش وزن

پرینت       شماره خبر: 139263 21 اسفند 1393 - 15:04 سپیدار آنلاین: براساس یافته‌های جدید، 30 دقیقه کمبود خواب در روز در طی هفته‌های کاری می‌تواند اثرات درازمدت بر وزن و متابولیسم بدن انسان داشته باشند.

تصویر مراقب فشار خون خود باشید

مراقب فشار خون خود باشید

پرینت       شماره خبر: 139191 20 اسفند 1393 - 12:56 سپیدار آنلاین: اغلب افرادی که دچار فشار خون بالا هستند با معضلاتی چون بیماری‌های چشمی رو به رو خواهند شد.

تصویر آموزش رقص در مراکز ورزشی البرز

آموزش رقص در مراکز ورزشی البرز

پرینت       شماره خبر: 138698 12 اسفند 1393 - 17:00 سپیدار آنلاین: عدم نظارت مسئولان فرهنگی و همچنین ناآشنایی و ناآگاهی افرادی که خود را مدیر فرهنگی می‌دانند،‌ مهمترین دلیل ایجاد شرایط نابسامان و معضلات گسترده فرهنگی‌ای است که امروز در البرز شاهد آن هستیم.

تصویر افراد متعهد و متخصص باید دردستگاه های اجرایی مشغول کارشوند

افراد متعهد و متخصص باید دردستگاه های اجرایی مشغول کارشوند

پرینت       شماره خبر: 138351 06 اسفند 1393 - 14:07 سپیدار آنلاین: نماینده ولی فقیه دراستان البرز و امام جمعه کرج تعهد و تخصص را یکی از عوامل موثر در پیشبرد اهداف نظام جمهوری اسلامی دانست و گفت: دراین نظام باید افراد متعهد و متخصص در دستگاه های اجرایی مشغول به کار شوند.

تصویر 9نکته خوب و بد در باره کاهش وزن

9نکته خوب و بد در باره کاهش وزن

پرینت       شماره خبر: 138165 04 اسفند 1393 - 13:58 سپیدار آنلاین: نتایج جدید مطالعات محققان نشان می دهد، کاهش پنج تا 10 درصد از وزن بدن علاوه بر تقویت سلامت عمومی، خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت را نیز کاهش می دهد اما این کاهش وزن می تواند اثرات سوء نیز داشته باشد.

تصویر جویدن را دست‌کم نگیریم

جویدن را دست‌کم نگیریم

پرینت       شماره خبر: 138142 04 اسفند 1393 - 10:42 سپیدار آنلاین: جویدن واکنش‌های شیمیایی را در بدن فعال می‌کند که در رضایت فرد مؤثر است و میزان دریافت کالری را کاهش می‌دهد.

تصویر ۳۰درصد پرونده های قضایی متعلق به افراد کمتر از ۱۸سال است

۳۰درصد پرونده های قضایی متعلق به افراد کمتر از ۱۸سال است

پرینت       شماره خبر: 137371 20 بهمن 1393 - 15:29 سپیدار آنلاین: مدیر کل دفتر انجمن اولیا و مربیان وزارت آموزش و پرورش با هشدار بر این مساله که ۳۰ درصد پرونده های قضایی کشور متعلق به افرادی با سن کمتر از ۱۸ سال است،گفت: ریشه این مسائل در خانواده است.

تصویر اسامی محصولات غذایی غیرمجاز اعلام شد

اسامی محصولات غذایی غیرمجاز اعلام شد

پرینت       شماره خبر: 137204 18 بهمن 1393 - 14:28 سپیدار آنلاین: سخنگوی سازمان غذا و دارو، اسامی برخی واحدهای تولید مواد غذایی که به دلیل جعل اسناد بهداشتی، غیر مجاز شناخته شده اند را اعلام کرد.

تصویر چگونه درد مفاصل را کاهش دهیم

چگونه درد مفاصل را کاهش دهیم

پرینت       شماره خبر: 136757 12 بهمن 1393 - 11:23 سپیدار آنلاین: افرادی که آرتروز دارند باید از بالا رفتن و پایین آمدن، ورزش‌های رزمی تا حدی دوری کنند.

تصویر چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم

چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم

پرینت       شماره خبر: 135695 25 دی 1393 - 09:35 سپیدار آنلاین: افرادی که در آستانه میانسالی با بالارفتن سن دچار اضافه وزن و چاقی می شوند نیز می توانند از چای سبز برای پیشگیری از این بحران کمک بگیرند.

تصویر باشگاه‌های ورزشی فاقد مجوز کرج پلمب می‌شود

باشگاه‌های ورزشی فاقد مجوز کرج پلمب می‌شود

پرینت       شماره خبر: 135661 24 دی 1393 - 15:14 سپیدار آنلاین: رئیس ورزش و جوانان شهرستان کرج گفت: پس از برگزاری نخستین همایش فرهنگی باشگاه‌داران کرج، افرادی که برای اخذ مجوز باشگاه خود اقدام نکنند، باشگاه ورزشی آنان پلمب می‌شود.

تصویر شهردار کمالشهر عضو افتخاری هلال احمر شد

شهردار کمالشهر عضو افتخاری هلال احمر شد

پرینت       شماره خبر: 135604 24 دی 1393 - 08:33 سپیدار آنلاین: مسئولین هلال احمر شهرستان کرج با حضور در شهرداری کمالشهر ، از شهردار و پرسنل این شهرداری برای عضویت در هلال احمر ثبت نام بعمل آوردند.

تصویر شهرام لاسمی(بازیگر نقش قلقلی) خبر درگذشت خود را تکذیب کرد

شهرام لاسمی(بازیگر نقش قلقلی) خبر درگذشت خود را تکذیب کرد

پرینت       شماره خبر: 134724 11 دی 1393 - 14:19 سپیدار آنلاین: همزمان با انتشار خبر درگذشت شهرام لاسمی هنرمندی که وی را با نقش آفرینی کاراکتر «قلقلی» می شناسند در سایت ها و وبلاگ های خبری، وی با تکذیب این شایعه وقوع چنین رفتارهای بی مسئولانه را باعث خدشه وارد شدن به روح اجتماعی افراد جامعه دانست.