تصویر 3 معیار مناسب برای انتخاب کفش

3 معیار مناسب برای انتخاب کفش

پرینت       شماره خبر: 146932 17 مرداد 1394 - 11:58 سپیدار آنلاین: برای انتخاب یک کفش مناسب باید به نکات مختلفی توجه کرد که یکی از آنها داشتن کف، رویه و پاشنه مناسب است.

تصویر پاهایتان را به صورت ضربدری روی هم نیندازید

پاهایتان را به صورت ضربدری روی هم نیندازید

پرینت       شماره خبر: 143935 26 خرداد 1394 - 12:02 سپیدار آنلاین: متخصص ارتوپد گفت: انداختن پا روی پای دیگر باعث ایجاد دردهای کمر و گردن، واریس، فشار خون و آسیب شدید به اعصاب پاهای هر شخص می‌شود.

تصویر 4 تکنیک کاربردی هنگام نشستن پشت میز

4 تکنیک کاربردی هنگام نشستن پشت میز

پرینت       شماره خبر: 121461 17 اردیبهشت 1393 - 09:10 سپیدار آنلاین: یکی از معضلات شایع امروزه بخصوص در بین خانم‌ها، اختلال ستون فقرات و در پی آن ایجاد مشکل در دستها است، که ناشی از بی‌تحرکی و شیوه غلط در نشستن است.