صفحه اصلي > جالب و خواندنی > شیرینی هایی که با لذت می توانید آن ها را بخورید
شیرینی هایی که با لذت می توانید آن ها را بخورید31 خرداد 1393. نويسنده: monshi |
 بیماران دیابتی برای کنترل قند خون خود می توانند با مصرف برخی از مواد شیرین به عنوان یک میان وعده مناسب دیابت خود را نیز کنترل کنند. به طور کلی غذایی وجود ندارد که دیابتی ها از آن منع شده باشند و نیازی به حذف هیچ گونه مواد غذایی نیست اما شیرینی های خشک و تر و سایر تنقلات که از قند مصنوعی تهیه شده اند موادی مضر محسوب می شوند و می توانند برای سلامت دیابتی ها مضر باشند. گفتنی است، عسل، شیره ی خرما، شیره انگور، کره بادام زمینی، خوردنی های شیرین محسوب می شوند که سطح گلوکز را چندان بالا نمی‌برند و قند موجود در آنها باعث می شود تا دیابتی ها زیاد احساس گرسنگی در طول روز نداشته باشند. نتایج مطالعات نشان می دهند، کشمش و حتی شیرینی های کشمشی اگر به مقدار کم(1عدد) در روز مصرف شوند می توانند قدرت هوش و ذهن را بالا ببرند زیرا مطالعات اخیر نشان می دهند مواد قندی و شیرین عامل اصلی بالا بردن قدرت خوش و تمرکز ذهن هستند. بازگشت |