پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

پرینت       شماره خبر: 161024 24 فروردین 1395 - 08:30 سپیدار آنلاین: بامیه نوعی سبزی مغذی است که در درمان بسیاری بیماری‌ها همچون دیابت، آسم، کلسترول و بیماری‌های قلبی عروقی بسیار موثر است.

پرینت       شماره خبر: 160960 23 فروردین 1395 - 08:32 سپیدار آنلاین: بسیاری از افراد با توجه به شیفت کاری خود نیاز به نکاتی برای یک برنامه ی غذایی مناسب دارند.

پرینت       شماره خبر: 160896 22 فروردین 1395 - 08:26 سپیدار آنلاین: استفاده از خمیر دندان و سیب زمینی نه تنها باعث بهبود سوختگی نمی شود بلکه موجب تشدید و تغییر درجه سوختگی می شود.

پرینت       شماره خبر: 160884 21 فروردین 1395 - 16:21 سپیدار آنلاین: برخی مواد غذایی با کمبود ملانین سبب افزایش موهای خاکستری و سفید در سنین جوانی می‌شوند.

پرینت       شماره خبر: 160796 19 فروردین 1395 - 09:00 سپیدار آنلاین: بر اثر انجام فعالیت‌های بدن و حرکت اندام‌ها، بسیاری از ماهیچه‌های در بدن تکان می‌خورند به همین علت صحیح انجام دادن فعالیت‌های بدنی بسیار مهم است.

پرینت       شماره خبر: 160726 18 فروردین 1395 - 09:21 سپیدار آنلاین: خبرها حاکی از آن است که مصرف برخی نوشیدنی‌ها با افزایش متابولیسم به کاهش وزن و کاهش چربی در افراد بسیار کمک می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 160668 17 فروردین 1395 - 10:27 سپیدار آنلاین: متخصص تغذیه گفت: افرادی که معده‌ای حساس دارند از خوردن زیاد چای اجتناب کنند چون ترشح اسید معده را تحریک می‌کند و به دلیل ماهیت اسیدی، در بروز زخم معده مؤثر است.

پرینت       شماره خبر: 160666 17 فروردین 1395 - 10:18 سپیدار آنلاین: پایگاه اینترنتی ایندیاتایمز نوشت: کاهش وزن اضافی کار دشواری است، اما محققان از نتیجه بخشی اولیه یک روش درمانی جدید و نسبتا غیرتهاجمی خبر داده اند که به گفته آنها، وزن دلخواه و اهداف سلامتی را محقق می کند.

پرینت       شماره خبر: 160609 16 فروردین 1395 - 08:28 سپیدار آنلاین: به کمک این دو ماده به طور صد‌درصد طبیعی و در زمان کوتاهی دندان‌های سفیدی خواهید داشت.

پرینت       شماره خبر: 160552 15 فروردین 1395 - 07:42 سپیدار آنلاین: تحقیقات نشان می دهد انجام تمارین ذهنی می تواند در انتخاب نوع غذاها و تشخیص زمان سیری یا گرسنگی موثر باشد.

پرینت       شماره خبر: 160520 14 فروردین 1395 - 08:10 سپیدار آنلاین: دارچین فواید مختلفی دارد که از مهمترین آن می‌توان به اثر بخشی آن به عنوان یک داروی آنتی بیوتیک اشاره کرد.

پرینت       شماره خبر: 160263 24 اسفند 1394 - 11:27 سپیدار آنلاین: یک پزشک عمومی گفت: حساسیت فصلی بهاره یکی از انواع آلرژی است که در بین افراد بسیاری شیوع دارد.

پرینت       شماره خبر: 160208 22 اسفند 1394 - 12:36 سپیدار آنلاین: اگر از بیماری های مربوط به کلیه رنج میبرید یا میخواهید سلامتی آنها را حفظ کنید، فلفل دلمه ای قرمز را به رژیم غذاییتان اضافه کنید.‫

پرینت       شماره خبر: 159799 15 اسفند 1394 - 11:52 سپیدار آنلاین: تنها با رعایت برخی نکات در رژیم غذایی و با از دست دادن آب بدنتان می توانید یک شبه یک کیلو وزن کم کنید.

پرینت       شماره خبر: 159728 13 اسفند 1394 - 09:25 سپیدار آنلاین: مصرف اسموتی‌ها علاوه بر فواید بسیاری که برای سلامتی دارد می‌تواند چربی سوزی موثر باشد و پوست صورت را شفاف و درخشان کند.

پرینت       شماره خبر: 159666 12 اسفند 1394 - 10:25 سپیدار آنلاین: یکی از میوه‌های جالیزی می‌تواند کابوس هولناک مرگ در اثر سرطان سینه را از بانوان دور کند.

پرینت       شماره خبر: 159502 09 اسفند 1394 - 12:29 سپیدار آنلاین: با استفاده از دو ماده می‌تواند جرم‌ها و آلودگی‌های ماشین لباسشویی و همچنین بوی ناخوشایند آن را در چند لحظه برطرف کرد.

پرینت       شماره خبر: 159495 09 اسفند 1394 - 11:50 سپیدار آنلاین: ماست علاوه بر فواید بی‌شماری که دارد می‌تواند در چربی‌سوزی و کاهش وزن بسیار مفید و موثر عمل کند.

پرینت       شماره خبر: 159483 09 اسفند 1394 - 10:27 سپیدار آنلاین: گفته می‌شود که برای کاهش وزن بدون تغییر برنامه غذایی، افراد می‌توانند از طریق تنظیم زمان‌ خوردن مواد غذایی و دقت به زمان اولین و آخرین وعده در طول روز به این هدف دست یابند.

پرینت       شماره خبر: 159234 04 اسفند 1394 - 15:01 سپیدار آنلاین: چای زنجبیل و زردچوبه نوشیدنی است که خواص دارویی فراوانی دارد و مصرف آن در صبح می‌تواند علاوه بر چربی‌سوزی شما را تا شب پرانرژی نگه دارد.

پرینت       شماره خبر: 158832 28 بهمن 1394 - 10:19 سپیدار آنلاین: حتما لازم نیست برای وزن کم کردن به کلاس‌های ورزش بروید بلکه رسیدگی به امور منزل و نظافت نیز تأثیری منحصر به فرد بر کاهش وزن دارد.

پرینت       شماره خبر: 158749 27 بهمن 1394 - 10:43 سپیدار آنلاین: اگر می خواهيد موهای سالمی داشته باشيد، اين نكته‌ها را به خاطر بسپاريد.

پرینت       شماره خبر: 158745 27 بهمن 1394 - 10:09 سپیدار آنلاین: تخم مرغ سرشار از مواد پروتئینی و معدنی است و تحقیقات جدید خوردن به اندازه آن را حتی به سالمندان توصیه می‌کند.

پرینت       شماره خبر: 158678 26 بهمن 1394 - 12:20 سپیدار آنلاین: با استفاده از رژیم غذایی مناسب مصرف ویتامین‌ها و آب کافی می‌توان از افتادگی و شل شدن پوست تا حد زیادی جلوگیری کرد.

پرینت       شماره خبر: 158391 21 بهمن 1394 - 08:36 سپیدار آنلاین: گونه‌های خاصی از میوه‌ها و سبزیجات به دلیل دارا بودن ترکیبات ویژه خاصیت لاغرکنندگی و ایجاد تناسب اندام در افراد را دارند.