صفحه اصلي > اجتماعی > با تمرینات ورزشی به جنگ با کرونا بروید
با تمرینات ورزشی به جنگ با کرونا بروید21 مرداد 1399. نويسنده: monshi |
 تمرینات ورزشی منظم با تقویت سیستم ایمنی بدن، سد دفاعی خوب در مقابله با ویروس کرونا است. افسون تیزویر، معاون فنی بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان البرز گفت: انجام تمرینات ورزشی می تواند سبب تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابله با این ویروس باشد، فعالیت بدنی منظم هم برای جسم و هم برای روان مفید است.معاون فنی بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان البرز افزود: بیماران مبتلا به زانو درد از جمله افرادی هستند که در دوران خانه نشینی به دلیل پاندمی کووید -۱۹ نیازمند انجام حرکات ورزشی مناسب جهت کاهش درد هستند.تیزویرگفت: افراد با توجه به کم حرکتی و کاهش حضور در فعالیت های ورزشی باید برنامه ورزشی منظمی در منزل برای خودشان انجام بدهند که با افزایش بی رویه وزن، سلامت خود را به خطر نیندازند. بازگشت |